একজন ছাত্র হিসাবে, আপনার অন্যান্য অগ্রাধিকারগুলির সাথে অধ্যয়নের সময়কে জাগল করা একটি সত্যিকারের চ্যালেঞ্জ হতে পারে। যাইহোক, সফল শিক্ষার্থীরা একটি অধ্যয়ন দিবসের পরিকল্পনার গুরুত্ব জানে, যা আপনাকে কার্যকর, সংগঠিত উপায়ে প্রয়োজনীয় তথ্য ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: সময়ের আগে প্রস্তুতি
ধাপ 1. অগ্রাধিকার নির্ধারণ করুন।
অধ্যয়ন করার সময় অভিভূত হওয়া সহজ, বিশেষত যখন আপনার খুব সীমিত সময় থাকে। অধ্যয়নের সর্বাধিক প্রয়োজন এবং অধ্যয়নের কমপক্ষে প্রয়োজনে অধ্যয়নের বিষয়গুলি নির্ধারণ করুন।
- একটি স্টাডি চেকলিস্ট তৈরি করুন। ক্লাসে পড়া, অ্যাসাইনমেন্ট, লেকচার নোট এবং হ্যান্ডআউট তালিকাভুক্ত একটি কলাম তৈরি করুন। পরবর্তীতে, আপনি যেখানে সবচেয়ে দুর্বল সেগুলি হাইলাইট করুন। উপরন্তু, নির্দেশের সময় সবচেয়ে বেশি মনোযোগ পাওয়া এলাকাগুলি হাইলাইট করুন।
- আপনার নোটগুলিতে এমন এলাকাগুলি চিহ্নিত করুন যেখানে আপনার অস্পষ্ট বা অপর্যাপ্ত তথ্য রয়েছে। এই শূন্যস্থান পূরণে সাহায্য করার জন্য সহপাঠীর নোট পর্যালোচনা করুন।
- অগ্রাধিকার নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে অতিরিক্ত প্রস্তুতি না নেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন। ক্লাসে অন্তর্ভুক্ত সমস্ত উপাদান অধ্যয়ন করার চেষ্টা করা এড়িয়ে চলুন। আপনার প্রশিক্ষক সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধারণা এবং ধারণার উপর আপনাকে পরীক্ষা করবেন, তাই আপনার মনোযোগ এই দিকে ফোকাস করুন।
পদক্ষেপ 2. বিজ্ঞতার সাথে আপনার অধ্যয়নের ক্ষেত্রটি চয়ন করুন।
আপনি যেখানে পড়াশোনা করেন আপনি যতটা অধ্যয়ন করেন ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে এমন জায়গায় পড়াশোনা করতে হবে যা বিভ্রান্তি মুক্ত এবং শেখার অনুকূল।
- অধ্যয়নের জন্য এমন একটি জায়গা বেছে নিন যা টিভি বা কম্পিউটারের বিভ্রান্তি থেকে মুক্ত। এছাড়াও, এমন লোকদের কাছাকাছি অধ্যয়ন করবেন না যারা আপনাকে টপিক কথোপকথনে বিভ্রান্ত করবে। লাইব্রেরি, কফি শপ, বা ক্যাম্পাস স্টাডি লাউঞ্জের মতো শান্ত জায়গায় পড়াশোনা করার কথা বিবেচনা করুন।
- একটি সোজা পিছনের চেয়ারে বসুন যেখানে আপনি ভাল ভঙ্গি বজায় রাখতে পারেন এবং এটি সম্ভবত ঘুমিয়ে যাওয়া এড়াতে খুব আরামদায়ক নয়।
- আলোকসজ্জা এবং তাপমাত্রাও গুরুত্বপূর্ণ, তাই শীতল তাপমাত্রার সাথে একটি ভাল আলোকিত এলাকা চয়ন করুন। খুব গরম এমন জায়গায় পড়াশোনার সময় ফোকাস করা কঠিন।
ধাপ 3. আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু সংগ্রহ করুন।
আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সম্পদ এবং উপকরণ রেখে আপনি অধ্যয়নের জন্য পর্যাপ্তভাবে প্রস্তুত আছেন তা নিশ্চিত করুন। এটি আপনাকে এই জিনিসগুলি অনুসন্ধান করা এবং অধ্যয়নের মূল্যবান সময় নষ্ট করা থেকে বিরত রাখবে।
- সমস্ত প্রয়োজনীয় পাঠ্যপুস্তক, ক্যালকুলেটর, নোট এবং লেখার পাত্র যেমন হাইলাইটার, কলম এবং পেন্সিল নিয়ে আসুন। কিছু সঙ্গীত সঙ্গে আনুন যদি আপনি খুঁজে পান যে আপনাকে সাহায্য করে অধ্যয়নের সময়।
- শুধুমাত্র কাগজ-ভিত্তিক সম্পদ এবং উপকরণ ব্যবহার এবং আপনার ল্যাপটপ এবং অন্যান্য ইলেকট্রনিক ডিভাইসগুলি পিছনে রেখে বিবেচনা করুন। ইমেইল, সোশ্যাল মিডিয়া এবং অনলাইন গেমের সাথে বিভ্রান্ত হওয়া খুব লোভনীয়।
পদ্ধতি 4 এর 2: আপনার সময় পরিচালনা
পদক্ষেপ 1. আপনার সময় ম্যাপ করুন।
আপনি কীভাবে আপনার অধ্যয়নের সময়টি ব্যবহার করবেন তার জন্য আপনার একটি পরিকল্পনা দরকার। প্রতিটি নির্দিষ্ট বিষয়ে অধ্যয়ন করতে আপনি যে পরিমাণ সময় ব্যয় করবেন তা নির্ধারণ করুন। এরপরে, আপনি যে বিষয়গুলি অধ্যয়ন করবেন তা নির্ধারণ করুন এবং সেই অনুযায়ী সময় ভাগ করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, হয়তো আপনি একটি ইংরেজী ক্লাসের জন্য দুই ঘণ্টা সময় দিচ্ছেন। আপনি ব্যাকরণ অধ্যয়নের জন্য 30 মিনিট, সাহিত্য অধ্যয়নের জন্য 30 মিনিট এবং বিষয় লেখার জন্য এক ঘন্টা সময় দিতে চাইতে পারেন।
- আপনি সবচেয়ে সতর্ক এবং মনোযোগী সময়ে সবচেয়ে কঠিন বিষয় এবং বিষয়গুলি অধ্যয়ন করুন। সহজ বিষয়গুলির জন্য তেমন শক্তির প্রয়োজন হবে না।
পদক্ষেপ 2. বিরতি নিন।
উল্লেখযোগ্য পরিমাণে তথ্য পাওয়ার সময় আপনার মস্তিষ্কের প্রক্রিয়া এবং পুনরুজ্জীবনের সময় প্রয়োজন। বিরতি না নিয়ে একবারে 2 ঘন্টার বেশি পড়াশোনা এড়িয়ে চলুন। আদর্শভাবে, অধ্যয়নের প্রতিটি ঘন্টা পরে 5 মিনিটের ছোট বিরতি নিন এবং দীর্ঘ অধ্যয়নের পরে দীর্ঘ বিরতি নিন।
- একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বিরতি নেওয়ার পরিকল্পনা করুন এবং সেই সময়সূচিতে অটল থাকুন। যদি আপনি তা না করেন তবে আপনি ফোকাস হারাতে পারেন।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি 6 ঘন্টা অধ্যয়নের পরিকল্পনা করেন তবে অর্ধেক পয়েন্টে 30 মিনিটের বিরতি নিন।
- বিরতির সময় নিজেকে পুরস্কৃত করুন। আপনার সংক্ষিপ্ত 5 মিনিটের বিরতিতে দ্রুত জলখাবার নিন এবং আপনার দীর্ঘ বিরতির সময় উপভোগ্য কিছু করুন। যদি আপনি এটি অর্জন করেছি.
পদক্ষেপ 3. প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকুন।
পড়াশোনার পরিবর্তে সম্ভবত আপনি আরও অনেক কিছু করতে চান। যাইহোক, কঠোর সময়সীমা নির্ধারণ করে এবং তাদের সাথে লেগে আপনার অধ্যয়নের সময়কে সম্মান করুন।
সময়ের ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করার জন্য একটি অ্যালার্ম বা সতর্কতা সেট করুন। আপনি কেবল সময়গুলি লিখতে পারেন এবং একটি তালিকা পোস্ট করতে পারেন যেখানে এটি সহজে দেখা যায়।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: আপনি যা অধ্যয়ন করছেন তা ধরে রাখা
ধাপ 1. একটি রূপরেখা তৈরি করুন।
একটি রূপরেখা হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্যের উপর আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার একটি দরকারী উপায়। একটি রূপরেখার সাহায্যে, আপনি শুধুমাত্র সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শব্দগুলি ক্যাপচার করেন, এইভাবে আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো ধরে রাখতে পারবেন।
- আপনি যদি সাহিত্য বা অলঙ্কার বিশ্লেষণ করছেন বা আপনার নিজের কাজ সংশোধন করছেন, তাহলে একটি বিপরীত রূপরেখা তৈরি করুন। 2 টি কলাম তৈরি করুন এবং প্রতিটি অনুচ্ছেদের বিষয় বাম দিকে রাখুন। অনুচ্ছেদটি কীভাবে ডান দিকের পাঠ্যের ফোকাস বা যুক্তির সাথে সম্পর্কিত তা সংক্ষেপে ব্যাখ্যা করুন।
- একটি রূপরেখা তৈরি করার সময়, আপনার নিজের শব্দগুলিতে তথ্যটি রাখতে ভুলবেন না। এটি তথ্যকে আরও অর্থপূর্ণ এবং স্মরণে রাখা সহজ করে তুলবে। আপনি যদি অন্য কারও রূপরেখা অনুলিপি করেন তবে আপনার নিজের শব্দগুলিও ব্যবহার করুন। অন্যথায়, আপনি তথ্য ভুলে যেতে পারেন।
ধাপ 2. আপনার নোটগুলি পুনর্লিখন করুন।
এটি সময়ের অপচয় বলে মনে হতে পারে, তবে আপনার নোটগুলি পুনরায় লেখা আপনাকে তথ্য ধরে রাখতে সহায়তা করে। কেন? মস্তিষ্ক একটি অগ্রাধিকার হিসাবে লেখার প্রক্রিয়া করে, তাই আপনাকে আরও তথ্য ধরে রাখতে দেয়।
রূপরেখার মতো, আপনার নিজের শব্দগুলিও ব্যবহার করে নোটগুলি নিশ্চিত করুন। এছাড়াও, আপনার নোটগুলিতে তথ্যের সাথে সংযোগ স্থাপনের চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যা পড়েছেন তা আপনার নিজের জীবনের কোন কিছুর সাথে অথবা আপনি আগে যা পড়েছেন তার সাথে সংযুক্ত করুন।
ধাপ memory. মেমরি গেম (স্মারক যন্ত্র) ব্যবহার করুন।
মনে রাখবেন আপনি কিভাবে মিউজিক ক্লাসে EGBDF নোটগুলি শিখতে "প্রতিটি ভাল ছেলে মজা (বা ফাজ)" বাক্যটি ব্যবহার করেছিলেন? এই ধরণের স্মারক যন্ত্র এবং আরও অনেকগুলি অধ্যয়নের সময় তথ্য ধরে রাখার জন্য দরকারী।
- তথ্য বজায় রাখার উপায় হিসেবে সংক্ষিপ্ত শব্দ তৈরি করুন। উদাহরণস্বরূপ, 5 টি মহান হ্রদ (হুরন, অন্টারিও, মিশিগান, এরি, সুপেরিয়র) মনে রাখার জন্য H. O. M. E. S এর আদ্যক্ষর ব্যবহৃত হয়।
- নতুন শব্দ এবং সংজ্ঞাগুলিকে শব্দ এবং চিত্রের সাথে সংযুক্ত করার জন্য আপনি যা অধ্যয়ন করেন তা স্মরণ করার জন্য শব্দ এবং ছবি সমিতি ব্যবহার করুন যা আপনি সহজেই স্মরণ করতে পারেন উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি ওয়াক্সিং চাঁদের সংজ্ঞাটি মনে রাখতে চান, তাহলে আপনি নিজের গাড়ির মোম লাগাতে পারেন। গাড়ির উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে। অতএব, একটি ওয়াক্সিং চাঁদ এমন একটি চাঁদ যার আলোকিত পৃষ্ঠ বৃদ্ধি পায়।
ধাপ 4. আপনার ইন্দ্রিয়কে যুক্ত করুন।
আপনি সম্ভবত চিনতে পারেন যে আপনার শেখার একটি পছন্দের উপায় আছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি শ্রবণ শেখার ক্রিয়াকলাপ পছন্দ করতে পারেন যেমন বক্তৃতা শোনা, অথবা সম্ভবত আপনি নোট পড়ার মতো চাক্ষুষ ক্রিয়াকলাপ পছন্দ করেন। যাইহোক, আপনি যত বেশি ইন্দ্রিয় শেখার সাথে জড়িত, তত বেশি তথ্য আপনি ধরে রাখবেন।
একটি ধারণা পর্যালোচনা করার সময়, আপনার অধ্যয়নের সময় জুড়ে পড়া, লেখা, শোনা এবং কথা বলার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি শরীরের অংশগুলি পর্যালোচনা করেন, আপনি কেবল প্রতিটি অংশের সংজ্ঞা এবং কাজই পড়বেন না, তবে একটি চিত্রও আঁকবেন এবং একটি অধ্যয়ন সঙ্গীর সাথে প্রতিটি অংশের গুরুত্ব নিয়ে আলোচনা করবেন।
ধাপ 5. স্টাডি ফ্ল্যাশকার্ড তৈরি করুন।
ফ্ল্যাশকার্ডগুলি তৈরি করা সহজ এবং তথ্য প্রত্যাহার এবং ধরে রাখার একটি কার্যকর পদ্ধতি। এগুলি সহজেই বহনযোগ্য, তাই আপনি যে কোনও সময় পর্যালোচনা করতে তাদের সাথে নিয়ে যেতে পারেন।
টার্ম ফ্ল্যাশকার্ড তৈরি করুন একদিকে টার্ম এবং অন্য পাশে সংজ্ঞা রেখে। গণিতের ফ্ল্যাশকার্ডের জন্য, একদিকে গণিত সমস্যা লিখুন অন্যদিকে উদাহরণ সহ। একটি দৃষ্টান্ত অধ্যয়ন করতে, একপাশে ফোকাসের ক্ষেত্রের দিকে নির্দেশ করে তীর দিয়ে একটি ছবি আঁকুন, এবং অন্য দিকে উত্তর।
4 এর 4 পদ্ধতি: অনুপ্রাণিত থাকা
ধাপ 1. অন্যদের সাথে অধ্যয়ন।
আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেন যে অন্যদের সাথে ব্যায়াম করার সময় আপনি কতটা অনুপ্রাণিত বোধ করেন? অনেক সময়, অন্যদের সাথে পড়াশোনাও মনোবল বৃদ্ধিকারী হতে পারে। একটি স্টাডি গ্রুপের সাথে কাজ করার সময় একটি সুস্পষ্ট পরিকল্পনা নিশ্চিত করুন যাতে এর সুবিধাগুলি সর্বাধিক হয়।
- আদর্শভাবে, আপনার অধ্যয়ন গোষ্ঠীকে প্রায় to থেকে 6 জনের কাছে রাখুন। একাডেমিকভাবে বিবেকবান গ্রুপের সদস্যদের বেছে নিন যাদের ক্লাসে মনোনিবেশ, নোট নেওয়া এবং পরীক্ষায় ভালো পারফর্ম করার রেকর্ড রয়েছে।
- কিছু গ্রুপ ভিত্তিক নিয়ম এবং প্রত্যাশা সেট করতে ভুলবেন না যে সব গ্রুপের সদস্যরা একমত। এছাড়াও, আপনার অধ্যয়ন গোষ্ঠীকে মনোযোগী রাখতে সাহায্য করার জন্য স্পষ্ট লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য নির্ধারণ করুন।
- একটি গ্রুপ হিসাবে, আপনার অধ্যয়ন সেশনের কাঠামো নির্ধারণ করুন। আপনি কতটুকু পড়াশোনা করবেন এবং কতটা সময় বিভিন্ন কাজে নিয়োজিত করবেন তা ঠিক করুন। দুই থেকে তিন ঘন্টা যথেষ্ট হওয়া উচিত।
-
আপনার অধ্যয়নের সেশনের প্রথম অর্ধেক সময় ব্যয় করুন যে কোনও গ্রুপের সদস্যদের উপাদান সম্পর্কে যে বিভ্রান্তি বা ভুল বোঝাবুঝি রয়েছে। এটি গ্রুপের অন্যান্য সদস্যদের কোন সমস্যা বা ভুল ধারণা স্পষ্ট করার অনুমতি দেবে।
সুনির্দিষ্ট অধ্যয়নের প্রশ্নের ভুল বোঝাবুঝি পরিষ্কার করার জন্য, গ্রুপের সদস্যরা প্রশ্নটি কী জিজ্ঞাসা করছে, প্রশ্নটিতে যে ধারণাগুলি সমাধান করা হচ্ছে এবং সমস্যা সমাধানের জন্য কী পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
পদক্ষেপ 2. নিজেকে আপনার লক্ষ্যগুলি মনে করিয়ে দিন।
গাছের মধ্য দিয়ে বন দেখতে ভুলবেন না। অধ্যয়নের জন্য আপনার লক্ষ্য পরীক্ষা বা পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার বাইরেও বিস্তৃত। আপনার দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য হল স্নাতক করা, অথবা সেই স্বপ্নের চাকরি পাওয়া, অথবা সেই পদোন্নতির জন্য প্রয়োজনীয় সার্টিফিকেশন পাওয়া যা আপনি সবসময় চেয়েছিলেন। চূড়ান্ত লক্ষ্যকে মাথায় রেখে আপনাকে মনোযোগী হতে সাহায্য করবে।
Pomodoro কৌশলটি ব্যবহার করুন যাতে আপনি আপনার কাজকে পরিচালনাযোগ্য অংশে ভাগ করতে পারেন যাতে আপনি অনুপ্রাণিত থাকেন। একটি কাজ সম্পন্ন করার জন্য 25 মিনিটের জন্য একটি টাইমার সেট করে এটি করুন এবং তারপরে ঠিক পরে বিরতি নিন। এইভাবে, আপনার এই ছোট সাফল্যগুলি ঘন ঘন উদযাপন করার সুযোগ রয়েছে।
ধাপ 3. বন্ধুদের সাথে ব্যায়াম করুন।
কিছু শারীরিক ক্রিয়াকলাপে লিপ্ত না হয়ে পড়াশোনার পুরো দিনটি কাটানো পাগল হওয়ার একটি নিশ্চিত উপায়! আপনি কিছু বন্ধুদের সাথে ব্যায়াম করার জন্য কিছু সময় নির্ধারণ করে এই দ্বিধা এড়াতে পারেন।