এগিয়ে যাওয়ার 3 টি উপায়

সুচিপত্র:

এগিয়ে যাওয়ার 3 টি উপায়
এগিয়ে যাওয়ার 3 টি উপায়

ভিডিও: এগিয়ে যাওয়ার 3 টি উপায়

ভিডিও: এগিয়ে যাওয়ার 3 টি উপায়
ভিডিও: How to use 100% of your brain 2024, মার্চ
Anonim

নিজেকে একটি বিড়ম্বনায় আটকে রাখা সহজ, এবং এমনকি যদি আপনি আপনার জীবন নিয়ে এগিয়ে যেতে চান তবে আপনি কোথা থেকে শুরু করবেন তা জানেন না। আপনি কোন গতি অর্জন করতে পারার আগে, আপনাকে জানতে হবে কোন আচরণগুলি আপনাকে বাদ দিতে হবে এবং কোনটি আপনাকে নিতে হবে। একবার আপনি এটি সম্পর্কে বোঝার পরে, আপনি একটি ভাল আগামীতে প্রথম কয়েক ধাপ এগিয়ে নিতে শুরু করতে পারেন।

ধাপ

3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: আপনার যা করা বন্ধ করা দরকার

ধাপ 1 এগিয়ে যান
ধাপ 1 এগিয়ে যান

পদক্ষেপ 1. অতীত ব্যর্থতা এবং যন্ত্রণা ছেড়ে দিন।

আপনার অতীতে ঘটে যাওয়া খারাপ জিনিসগুলির জন্য অনুশোচনা, অপরাধবোধ এবং সংশোধন আপনাকে বর্তমান এবং ভবিষ্যতে এগিয়ে যেতে বাধা দিতে পারে। আপনি অতীতকে আর নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, তবে আপনি অতীতকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন।

  • অতীতে আপনার করা ভুলগুলি বিবেচনা করুন যা আপনি পুনরাবৃত্তি করতে চান না। এই ভুলগুলি থেকে আপনি যে কোনও ব্যবহারিক পাঠ সংগ্রহ করুন এবং সেই ভুলগুলি ঘিরে যে কোনও তাত্ত্বিক ভয় ছেড়ে দিন। উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু একটি গরম চুলা স্পর্শ করে নিজেকে পুড়িয়ে ফেলতে পারে এবং এর মাধ্যমে অন্যান্য গরম চুলা স্পর্শ না করা শিখতে পারে, কিন্তু সেই অভিজ্ঞতার জন্য সেই শিশুটিকে তার বিশ্বের অন্যান্য অংশ স্পর্শ করা এবং অন্বেষণ করা থেকে বিরত রাখার প্রয়োজন নেই।
  • মানুষের সাথে অতীতের মিথস্ক্রিয়া আপনাকে তাদের বিরুদ্ধে বিরক্তি তৈরি করতে পারে, কিন্তু বিরক্তি আপনাকে আপনার নিজের শক্তি এবং সম্পদ থেকেও নিষ্কাশন করে এবং শেষ পর্যন্ত আপনাকে আটকে রাখে।
ধাপ 2 এগিয়ে যান
ধাপ 2 এগিয়ে যান

ধাপ ২. অন্য মানুষের কাছে নিয়ন্ত্রণ সমর্পণ করবেন না।

বেঁচে থাকার জন্য আপনার জীবন আপনার। অন্যরা নির্দেশনা এবং পরামর্শ দিতে পারে। এর মধ্যে কিছু সহায়ক হতে পারে, এবং এর কিছু ক্ষতিকারক হতে পারে। নির্বিশেষে, অন্যরা আপনার কাছ থেকে কী আশা করে তা নিয়ে চিন্তা না করে আপনার নিজের ইচ্ছা এবং ধারণাগুলির উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার।

  • মনে রাখবেন যে আপনার নিকটতম ব্যক্তিদেরও আপনি কারা সে সম্পর্কে সীমিত ধারণা রয়েছে।
  • যখন আপনি একটি লক্ষ্য অনুসরণ করেন, কেউ কেউ আপনার সমালোচনা করতে পারে যদি এটি তাদের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ না হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার নতুন আবেগ খুব বেশি অর্থ উপার্জন করতে পারে না, তাই যে কেউ অর্থকে উচ্চ অগ্রাধিকার হিসাবে মূল্য দেয় সে সম্ভবত এটিকে সময়ের অপচয় হিসাবে দেখবে। মনে রাখবেন যে আপনার মূল্যবোধ এবং অন্যদের মূল্য সবসময় একই নয়, তাই অন্যের মূল্যবোধ অনুযায়ী আপনার জীবন চালানো আপনার নিজের জীবনে সন্তুষ্টি বয়ে আনবে না।
ধাপ 3 এগিয়ে যান
ধাপ 3 এগিয়ে যান

ধাপ inde. সিদ্ধান্তহীনতা ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিন।

পছন্দ করতে ব্যর্থ হওয়া নিজেই একটি পছন্দ। নিজেকে আরও নির্ধারক ব্যক্তি হতে প্রশিক্ষণ দিন। আপনি যদি আপনার সিদ্ধান্তহীনতাকে আঁকড়ে ধরে থাকেন তবে আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্তগুলিতে নিজেকে সন্দেহ করতে থাকবেন।

ধাপ 4 এগিয়ে যান
ধাপ 4 এগিয়ে যান

ধাপ 4. এখন বিলম্ব বন্ধ করুন।

এখনই। মোকাবেলা করার জন্য আপনার কাছে একটি "অনির্দিষ্টকাল" সংখ্যা রয়েছে এবং নিজেকে বলা যে আপনি "আগামীকাল" কিছু করতে শুরু করবেন তা দ্রুত একটি অভ্যাসে পরিণত হতে পারে। জিনিসগুলি বন্ধ করা বন্ধ করুন এবং অবিলম্বে সেগুলি করা শুরু করুন।

এটিকে এভাবে ভাবুন: আপনি হয়তো একটি ভুল পথ অবলম্বন করতে পারেন, কিন্তু যত তাড়াতাড়ি আপনি সেই পথে হাঁটবেন, তত দ্রুত আপনি আপনার ত্রুটিটি শিখতে পারবেন এবং তা ঠিক করতে পারবেন। যাত্রাটি টেনে নিয়ে যাওয়া কেবল আপনার ভবিষ্যতের সুযোগগুলিকে সীমাবদ্ধ করবে।

ধাপ 5 এগিয়ে যান
ধাপ 5 এগিয়ে যান

ধাপ 5. পালানো বন্ধ করুন।

সমস্যা এবং সমস্যাগুলি অনিবার্যভাবে উদ্ভূত হয় এবং এর মধ্যে অনেক সমস্যা চিরতরে এড়ানো যায় না। আপনি পালাতে যত বেশি সময় নষ্ট করবেন, আপনার এগিয়ে যাওয়ার জন্য তত কম সময় থাকবে।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার এবং অন্য কারও মধ্যে ভুল বোঝাবুঝি বা অন্য ধরনের উত্তেজনা থাকে, তবে সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। পরবর্তীতে সম্পর্কটি ভেঙে যেতে পারে, কিন্তু এটি আরও শক্তিশালী হতে পারে। যেভাবেই হোক, সমস্যাটি আপনার জীবনে ততক্ষণ অব্যাহত থাকবে যতক্ষণ না আপনি এটির যত্ন নিচ্ছেন।

ধাপ 6 এগিয়ে যান
ধাপ 6 এগিয়ে যান

পদক্ষেপ 6. অজুহাত ফেলে দিন।

এটা ঠিক যে, প্রায়ই বৈধ বাধা রয়েছে যা আপনাকে একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য বা ধারণা অনুসরণ করতে বাধা দিতে পারে, কিন্তু অনেক সময়, যাকে কেউ বাধা বলে মনে করে তা একটু চেষ্টা করলেই কাটিয়ে উঠতে পারে। যখন কোন প্রতিবন্ধকতা থাকে যা আপনি প্রতিকার করতে পারেন, তখন নিজেকে বলুন যে এটি আপনাকে কিছু অর্জন করতে বাধা দেয় কেবল একটি অজুহাত, এবং এই অজুহাতগুলি বন্ধ করা প্রয়োজন।

ধাপ 7 এগিয়ে যান
ধাপ 7 এগিয়ে যান

ধাপ 7. ব্যাখ্যার প্রয়োজনীয়তা প্রকাশ করুন।

জীবনে প্রায়ই কারণ বা ইন্দ্রিয় ছাড়া ঘটে। কোন কিছুর জন্য ব্যাখ্যা চাওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু সেই ইচ্ছাকে স্থির করা আসলে আপনাকে পিছিয়ে রাখতে পারে যদি আপনি ব্যাখ্যা করার আগে কাজ করতে অস্বীকার করেন।

ধাপ 8 এগিয়ে যান
ধাপ 8 এগিয়ে যান

ধাপ 8. আপনার ভয় উপলব্ধি করুন এবং ছেড়ে দিন।

প্রত্যেকেরই তার নিজস্ব ভয় এবং উদ্বেগ রয়েছে। আপনার পিছনে আটকে থাকা ভয়গুলি চিহ্নিত করার সময় নিজের সাথে সৎ থাকুন। একবার আপনি এই ভয়গুলি কী তা জানার পরে, তাদের ছেড়ে দেওয়ার জন্য কাজ করুন।

  • হার্টব্রেক একটি বড় ভয়, বিশেষ করে যারা ইতিমধ্যেই ভুগছেন তাদের জন্য। বুঝতে পারেন যে জিনিসগুলি অন্য ব্যক্তির সাথে কাজ করতে পারে এমনকি যদি তারা আপনার অতীতের কারও সাথে কাজ না করে।
  • আরেকটি ভয় যা অনেক মানুষকে তাড়া করে তা হল অজানা ভয়। পরিবর্তন একটি ভীতিকর জিনিস-জিনিসগুলি আরও ভাল হতে পারে, বা সেগুলি আরও খারাপ হতে পারে। সম্ভাব্য দুষ্টতাগুলি এড়িয়ে যা কোণার চারপাশে পড়ে থাকতে পারে, যদিও, আপনি নিজেকে বর্তমানের মন্দগুলি মোকাবেলা করতে বাধ্য করেন যা অবশ্যই সম্ভাব্য পণ্য থেকে নিজেকে বঞ্চিত করার সময় স্পষ্টভাবে বিদ্যমান।
  • কিছু লোক সাফল্যকে ভয় পায়, বিশেষ করে যদি তারা বাইরে দাঁড়াতে পছন্দ করে না। যাইহোক, বুঝতে পারো যে লোকেরা যেভাবে তোমার সাথে খারাপ আচরণ করে, সেগুলি সাধারণত প্রথম স্থানে মুগ্ধ করার মতো নয়।

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: আপনার যা শুরু করা দরকার

ধাপ 9 এগিয়ে যান
ধাপ 9 এগিয়ে যান

পদক্ষেপ 1. অসম্পূর্ণতা গ্রহণ করুন।

সর্বোপরি, কেউই নিখুঁত নয়। ভুলগুলি জীবনের একটি অংশ এবং আপনি যা করেন বা না করেন তা নির্বিশেষে আপনি ভুল করতে থাকবেন। যত তাড়াতাড়ি আপনি এই সত্যটি গ্রহণ করবেন যে আপনি অসম্পূর্ণ, তত তাড়াতাড়ি আপনি এই সত্য সত্ত্বেও অভিনয় শুরু করতে পারেন।

ধাপ 10 এগিয়ে যান
ধাপ 10 এগিয়ে যান

ধাপ 2. ইতিবাচক দিকে তাকান এবং বর্তমানের প্রশংসা করুন।

জীবনের সমস্ত নেতিবাচক বিষয়ের উপর মনোনিবেশ করা খুব সহজ হতে পারে। যা কিছু ভুল তা নিয়ে চিন্তা করার পরিবর্তে, সঠিক এবং ভাল সবকিছুর দিকে ভাল করে নজর দিন। জীবন প্রায়শই এর চেয়ে ভাল হয় যা কেউ বুঝতে পারে।

  • আপনি ভাগ্যবান জিনিসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং তাদের জন্য কৃতজ্ঞ হন। আপনি একটি উত্তেজনাপূর্ণ ছুটি নিতে বা একটি চিত্তাকর্ষক গাড়ি কেনার সামর্থ্য রাখেন না এই বিষয়ে শোক করার পরিবর্তে, পরিবার এবং বন্ধুদের কাছ থেকে আপনি যে সমর্থন পান বা আপনার নিজের আশেপাশে আপনি যে সাধারণ আনন্দ উপভোগ করতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।
  • এমনকি আপনি যে জিনিসগুলি ত্যাগ করার পরিকল্পনা করছেন তার মধ্যে আপনার ভালটিও স্বীকার করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এমন একটি ক্যারিয়ার ছেড়ে দিতে পারেন যা আপনি দুrableখজনক মনে করেছিলেন, কিন্তু সেই পেশা আপনাকে আরামদায়ক জীবন প্রদান করেছিল। যে, নিজেই, আনন্দের কিছু।
ধাপ 11 এগিয়ে যান
ধাপ 11 এগিয়ে যান

পদক্ষেপ 3. ভবিষ্যতের দিকে মনোনিবেশ করুন।

আপনার অতীত থেকে শিখুন, আপনার বর্তমানের প্রশংসা করুন এবং আপনার ভবিষ্যতের দিকে মনোনিবেশ করুন। আপনি যে জীবন পেতে চান তা নিয়ে চিন্তা করা আপনাকে সাধনা করার জন্য কিছু দেবে এবং অনুসরণ করার জন্য কিছু থাকলে সামনের দিকে হাঁটা সহজ হবে।

  • ভবিষ্যতের দিকে মনোনিবেশ করার মাঝে, আপনাকে এটাও নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি এটি নিয়ে খুব বেশি সময় ব্যয় করবেন না। আপনি কী করতে পারেন তা পরিকল্পনা করুন এবং স্বপ্নগুলি তৈরি করুন, তবে সামান্য বিবরণ ঘামাবেন না। আপনি সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে বা ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারবেন না।
  • একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্যে মনোনিবেশ করুন এবং উচ্চ লক্ষ্য রাখুন। একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য আপনাকে লক্ষ্য করার জন্য কিছু দেয়। যদিও অনেকগুলি লক্ষ্য থাকা আপনার শক্তিকে অনেকগুলি ভিন্ন দিকে ছড়িয়ে দিতে পারে। যেহেতু আপনি এক সময়ে শুধুমাত্র একটি লক্ষ্যে মনোনিবেশ করছেন, তাই এমন লক্ষ্য নির্ধারণ করা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ যা আপনাকে চ্যালেঞ্জ করে এবং আপনার সামর্থ্যের সর্বোচ্চ ব্যবহার করে।
ধাপ 12 এগিয়ে যান
ধাপ 12 এগিয়ে যান

ধাপ 4. নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন।

আত্মবিশ্বাসী হন এবং সাহসী হন। আপনি কে হতে চান তা নিয়ে চিন্তা করুন এবং নিজেকে আশ্বস্ত করুন যে সেই ব্যক্তি হওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় মৌলিক যোগ্যতাগুলি ইতিমধ্যে আপনার কাছে রয়েছে।

"এমনভাবে" চিন্তা করে আপনি ইতিমধ্যে সেই ব্যক্তি হয়ে উঠতে চান যা আপনি হতে চান, আপনার আচরণ এবং মানসিক চিত্রগুলি স্বাভাবিকভাবেই সেই ব্যক্তি হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় ব্যক্তিদের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে শুরু করবে।

ধাপ 13 এগিয়ে যান
ধাপ 13 এগিয়ে যান

ধাপ 5. একটু আত্ম-সমবেদনা রাখুন।

যখন আপনি সংগ্রাম করেন তখন নিজের উপর খুব বেশি কঠোর না হওয়ার চেষ্টা করুন। অনেকের জন্য এগিয়ে যাওয়া কঠিন, এবং আপনি একবারে এক বা দুই ধাপ পিছনে যেতে বাধ্য। নিজের দুর্বলতার জন্য নিজেকে একটু সহানুভূতি দেখান, কিন্তু নিজেকে আশ্বস্ত করুন যে সেই দুর্বলতাগুলি আপনাকে সংজ্ঞায়িত করে না।

পুরানো পছন্দের মধ্যে আরাম নিন। যখন আপনার জীবনের পরিবর্তনগুলি আপনাকে আচ্ছন্ন করার হুমকি দেয়, তখন নিজেকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য পরিচিত আরামদায়কতার দিকে ফিরে যান। একটি প্রিয় সিনেমা দেখুন, একটি প্রিয় খাবার খান, অথবা একটি প্রিয় জায়গা পরিদর্শন করুন।

ধাপ 14 এগিয়ে যান
ধাপ 14 এগিয়ে যান

পদক্ষেপ 6. ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলুন।

ইতিবাচক মানুষের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখলে আপনার নিজের ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখা সহজ হবে। যতটা সম্ভব নাটক ড্রপ করুন এবং সেই সম্পর্কগুলিকে লালন করুন যা আপনাকে সবচেয়ে বেশি শক্তি দেয়।

  • আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে যুক্তিসঙ্গত হোন এবং লোকেরা নির্দিষ্ট উপায়ে কাজ করার প্রত্যাশা করা বন্ধ করুন। নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়া দ্বারা হতাশ হওয়ার পরিবর্তে ইতিবাচক মিথস্ক্রিয়া দ্বারা নিজেকে আনন্দদায়কভাবে বিস্মিত হতে দিন।
  • আপনার ভয় এবং নিরাপত্তাহীনতা সম্পর্কে কথা বলার জন্য নির্ভরযোগ্য কাউকে খুঁজুন। নিশ্চিত করুন যে এই ব্যক্তি তার নিজের সমস্যাগুলি হস্তক্ষেপ না করে আপনাকে শুনতে এবং পরামর্শ দিতে পারে।
  • অন্যের সাথে আচরণ করার সময়, বিনিময়ে পাওয়ার চিন্তা না করেই দিন। কখনও কখনও আপনার উত্সর্গ ধরনের ফিরে হবে; অন্য সময়, এটা হবে না। নির্বিশেষে, আপনি আপনার নিজের কর্মের ফলস্বরূপ অর্থপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা এবং মনোভাব তৈরি করবেন।
ধাপ 15 এগিয়ে যান
ধাপ 15 এগিয়ে যান

ধাপ 7. আপনি যা পছন্দ করেন তা করুন এবং আপনি যা করেন তা ভালবাসুন।

আবেগ গড়ে তোলার সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনি যে বিষয়গুলো আগে থেকেই পছন্দ করেন তার প্রতি মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন অথবা আপনার মধ্যে আগ্রহ আছে। আপনি প্রতিদিন যা পছন্দ করেন তা করার মাধ্যমে আপনি সম্ভবত আপনার দৈনন্দিন জীবনকে ভালোবাসতে পারবেন।

আপনার অভ্যাস এবং আগ্রহগুলি দেখুন এবং তাদের থেকে লাভের কোন উপায় আছে কিনা তা নির্ধারণ করুন।

3 এর 3 পদ্ধতি: প্রথম পদক্ষেপগুলি এগিয়ে নেওয়া

ধাপ 16 এগিয়ে যান
ধাপ 16 এগিয়ে যান

ধাপ 1. একটি "করা বন্ধ" তালিকা তৈরি করুন।

অনেক লোক এমন কাজ করে যা তারা মনে করে যে তাদের করা উচিত, বরং যে জিনিসগুলি তারা করতে চায় তার চেয়ে। প্রায়শই, এমনকি আপনি যে জিনিসগুলি আপনার করা উচিত বলে মনে করেন সেগুলি এমনকি প্রয়োজনীয়ও নয়। সময় নিয়ে বসুন এবং আপনার "যা করা উচিত" তার একটি তালিকা তৈরি করুন যা আসলে প্রয়োজনীয় বা কাম্য নয়।

  • আপনার কী করা বন্ধ করা দরকার তা জানতে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কোন জিনিসগুলি আপনার উত্সাহকে হ্রাস করছে এবং আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে বাধা দিচ্ছে। এই জিনিসগুলির মধ্যে, সততার সাথে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কোনটি প্রয়োজনীয় এবং কোনটি বাধ্যবাধকতার একটি ভুল অনুভূতি থেকে সম্পন্ন করা হয়েছে।
  • নিশ্চিত করুন যে আপনার "করা বন্ধ করুন" তালিকায় থাকা জিনিসগুলি বৈধ সমস্যা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি আপনার বিবাহে অসন্তুষ্ট হন যখন, বাস্তবে, আপনি কর্মক্ষেত্রে অসন্তুষ্ট হন এবং সেই অসন্তোষকে আপনার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে রক্তপাত করতে দেয়।
ধাপ 17 এগিয়ে যান
ধাপ 17 এগিয়ে যান

পদক্ষেপ 2. প্রথমে "করতে পারেন" অংশগুলিতে ফোকাস করুন।

একটি বড় লক্ষ্য ভয়ঙ্কর মনে হতে পারে, তাই এটিকে ছোট ছোট অংশে ভাগ করুন। সম্ভাবনা আছে, আপনার স্বপ্নকে বাস্তবে রূপ দিতে আপনি এখনই অন্তত একটি পদক্ষেপ নিতে পারেন। সেই কর্মটি আবিষ্কার করুন এবং এটি করা শুরু করুন।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি নতুন ব্যবসা শুরু করতে চান, তাহলে আপনি সেই ব্যবসার জন্য একটি ব্লগ এবং বিভিন্ন সামাজিক মিডিয়া অ্যাকাউন্ট শুরু করে প্রথম পদক্ষেপ নিতে পারেন। একবার আপনার কাছে কোন কিছু দেখার জন্য মূর্ত হয়ে গেলে, পরবর্তী বাস্তব পদক্ষেপ নেওয়ার আগে আপনার যে গবেষণাটি করতে হবে তা করা আরও সহজ হতে পারে।

ধাপ 18 এগিয়ে যান
ধাপ 18 এগিয়ে যান

ধাপ similar। অনুরূপ সমস্যাযুক্ত লোকদের সাহায্য করুন।

আপনার নিজের সমস্যার সমাধান খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে কারণ বস্তুগতভাবে আপনার পক্ষে বিষয়গুলি দেখা অসম্ভব। অন্যদিকে, কাউকে তার নিজের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করা আপনাকে উদ্দেশ্যমূলক পর্যবেক্ষক হতে দেয়। আপনি অন্যদের সাহায্য করে আপনি যা শিখেছেন তা নিতে পারেন এবং আপনার নিজের পরিস্থিতিতে জ্ঞান প্রয়োগ করতে পারেন।

ধাপ 19 এগিয়ে যান
ধাপ 19 এগিয়ে যান

ধাপ 4. একটি ট্রিপ নিন।

একটি নতুন দৃশ্যাবলী গ্রহণ করা প্রায়ই জীবনের প্রতি আপনার সম্পূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে পারে। আপনার দৈনন্দিন রুটিনের মাঝে আপনি যদি আপনার প্রথম পদক্ষেপগুলি এগিয়ে নিয়ে যেতে সংগ্রাম করেন তবে একটি ছোট ভ্রমণের মাধ্যমে জিনিসগুলি কিছুটা পরিবর্তন করুন।

  • ভ্রমণ করাও আপনাকে অতীত নিয়ে চিন্তা না করে ভবিষ্যত নিয়ে চিন্তা করার পরিবর্তে বর্তমান নিয়ে ভাবতে বাধ্য করে।
  • আপনি একটি নতুন কর্মজীবন বা আগ্রহ সম্পর্কিত সেমিনার, সম্মেলন বা ইভেন্টে গিয়ে এটিকে ব্যবহারিক অনুশীলনে পরিণত করতে পারেন।
ধাপ 20 এগিয়ে যান
ধাপ 20 এগিয়ে যান

ধাপ 5. নতুন কিছু চেষ্টা করুন।

আপনার দৈনন্দিন রুটিন পরিবর্তন করার এবং নিজের ঝামেলা থেকে নিজেকে বের করার আরেকটি উপায় হল এমন কিছু চেষ্টা করা যা আপনি আগে কখনও করেননি। পরিবর্তনটি অত্যন্ত উত্তেজনাপূর্ণ বা সাহসী কিছু হওয়ার দরকার নেই, তবে এটি এমন কিছু হওয়া উচিত যা আপনার আগ্রহী যদিও এটি আপনার স্বাভাবিক আরাম অঞ্চলের ঠিক বাইরে অবস্থিত।

প্রস্তাবিত: