জোরে কলেজের রুমমেটদের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন: 15 টি ধাপ (ছবি সহ)

সুচিপত্র:

জোরে কলেজের রুমমেটদের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন: 15 টি ধাপ (ছবি সহ)
জোরে কলেজের রুমমেটদের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন: 15 টি ধাপ (ছবি সহ)

ভিডিও: জোরে কলেজের রুমমেটদের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন: 15 টি ধাপ (ছবি সহ)

ভিডিও: জোরে কলেজের রুমমেটদের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন: 15 টি ধাপ (ছবি সহ)
ভিডিও: বিদেশে উচ্চশিক্ষা: বিশ্ববিদ্যালয়ে বৃত্তি বা স্কলারশিপ পেতে যেসব বিষয় জানা জরুরি 2024, মার্চ
Anonim

আপনার জোরে কলেজের রুমমেটরা কি আপনাকে রাতে জাগিয়ে রাখছে? পড়াশোনার সময় আপনাকে বিরক্ত করছে? জোরে ফোনে কথোপকথন সহ সমস্ত উপলব্ধ স্থান গ্রহণ করছেন? যদিও আপনার রুমমেটকে পাইপ ডাউন করতে বলা একটি চ্যালেঞ্জের মতো মনে হতে পারে, তবে এটি এমন কিছু যা আপনাকে আপনার জীবনযাপনের ব্যবস্থায় কিছুটা শান্তি এবং সুস্থতা পুনরুদ্ধার করতে হবে।

ধাপ

3 এর অংশ 1: আপনার প্রয়োজনগুলি যোগাযোগ করুন

লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে মোকাবেলা করুন ধাপ 1
লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে মোকাবেলা করুন ধাপ 1

পদক্ষেপ 1. সরাসরি জিজ্ঞাসা করুন।

যখন রুমে আপনার জন্য এটি খুব জোরে হয়, আপনি যা চান তা জিজ্ঞাসা করুন। ধরে নিন যে আপনার রুমমেটের কোন ধারণা নেই যে সে আপনাকে বিরক্ত করছে। বলুন "আরে, আপনি কি হেডফোন লাগাতে পারেন? আমি পড়ছি," বা "আমি এখন ঘুমাতে যাচ্ছি-আপনি কি আপনার ফোন কলটি বাইরে নিতে পারেন?"

  • যদি আপনার রুমমেট চোখ ফেরায় বা কটাক্ষমূলক মন্তব্য করে কিন্তু মেনে চলে, তবে তা ছেড়ে দিন।
  • যদি আপনার রুমমেট মেনে না চলে, তাহলে আপনি কি আপনাকে বিরক্ত করে এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ তা ব্যাখ্যা করতে পারেন। প্রথমত, যদিও তাকে বোঝানোর সুযোগ দিন যে সে বোঝে।
  • একটি নোট রেখে বা ইঙ্গিত ছাড়ার পরিবর্তে সরাসরি জিজ্ঞাসা করুন। আপনার বছরগুলি একসাথে সহজ হবে যদি আপনি উভয়ই আপনার পার্থক্য সম্পর্কে কথা বলতে নিরাপদ বোধ করতে পারেন।
  • সবার আগে বলবেন না আপনি কতটা বিরক্ত। শব্দটি একটি আস্তানায় দ্রুত ভ্রমণ করে: যদি এটি সত্যিই, সত্যিই খারাপ না হয় তবে এটি আপনার এবং আপনার রুমমেটের মধ্যে রাখুন।
লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে মোকাবেলা করুন ধাপ 2
লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে মোকাবেলা করুন ধাপ 2

ধাপ ২। আপনাকে কী বিরক্ত করে এবং আপনার কী প্রয়োজন তা ব্যাখ্যা করুন।

আপনার রুমমেট সম্ভবত জানে না যে সে গোলমাল করছে: গোলমাল মানুষ সাধারণত জানে না যে তারা। আপনাকে কী বিরক্ত করছে এবং আপনার রুমমেট থেকে আপনার কী প্রয়োজন তা ব্যাখ্যা করুন। "আমি" বিবৃতি ব্যবহার করুন: আপনার রুমমেটকে শোরগোল করার অভিযোগ করার পরিবর্তে বলুন এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে।

  • "যদি আমি ভয় পাই যে আমি জেগে উঠব, আমার ঘুমিয়ে পড়তে সমস্যা হচ্ছে। আমার সত্যিই জানা দরকার যে তুমি একগুচ্ছ বন্ধুদের সাথে আসার আগে আমি ঘুমাচ্ছি কিনা তা পরীক্ষা করে দেখ।"
  • যদি আপনার রুমমেট অবাক হয়ে যায় যে আপনার চাহিদাগুলি কতটা ভিন্ন, শুধু কাঁপুন এবং বলুন "আমি এভাবেই কাজ করি!"
লাউড কলেজের রুমমেটদের সাথে পদক্ষেপ 3 ধাপ
লাউড কলেজের রুমমেটদের সাথে পদক্ষেপ 3 ধাপ

ধাপ 3. শান্ত থাকুন।

আপনার লক্ষ্য হ'ল লড়াইয়ে না পড়ে আপনার প্রয়োজনগুলি যোগাযোগ করা। আপনার কলেজের রুমমেট খারাপ প্রতিক্রিয়া দেখালে শান্ত থাকার জন্য প্রস্তুত থাকুন। আপনার রুমমেটকে আপনার আওয়াজ না বাড়িয়ে বা তাকে নাম না দিয়ে বলুন। আপনি যদি নিজেকে রাগান্বিত বা প্রতিরক্ষামূলক মনে করেন তবে গভীরভাবে শ্বাস নিন।

  • যদি আপনার রুমমেট আপনাকে উড়িয়ে দেয় বা অভদ্র কিছু বলে, সাড়া দেওয়ার আগে থামুন। আপনি কি বলতে চান তা চিন্তা করুন।
  • ব্যাখ্যা করুন যে আপনার প্রয়োজন পরিবর্তন হচ্ছে না, এবং আপনার দুজনকে কোন না কোন চুক্তিতে আসতে হবে।
  • সমস্যা সমাধানের বড় ছবির উপর ফোকাস করুন। ছোটখাটো বিষয় নিয়ে কটাক্ষ করা বা ব্যঙ্গাত্মক মন্তব্য করা আপনার রুমের জীবনকে প্রতিকূল করে তুলতে পারে।
  • এমনকি যদি আপনার রুমমেট প্রাথমিকভাবে অপ্রীতিকর হয়, আপনি জানেন যে তিনি আপনার জন্য দাঁড়িয়ে থাকার জন্য আপনাকে দোষ দিতে পারেন না। যদি আপনি তাকে আপনার উপর দিয়ে চলতে দেন তবে তিনি আপনাকে সম্মান করবেন না।
লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে মোকাবেলা ধাপ 4
লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে মোকাবেলা ধাপ 4

ধাপ 4. স্মরণ করিয়ে রাখুন।

একবার আপনি চুপ থাকার অনুরোধ করলে, ধরে নিন যে আপনার রুমমেট মাঝে মাঝে পিছলে যাবে। তাকে শান্তভাবে স্মরণ করিয়ে দিন। যদি তিনি সহযোগিতা করার চেষ্টা করছেন কিন্তু তারপরও গোলমাল করছেন, তাকে ধন্যবাদ এবং ব্যাখ্যা করুন যে আপনি এখনও তাকে শুনতে পারেন। বলুন, "আরে, আমি সত্যিই প্রশংসা করি যে আপনি হেডফোন লাগিয়েছেন। আমি জানি আপনি জোরে গান শুনতে পছন্দ করেন, এবং আপনি আমার জন্য এটি করছেন। আমি এখনও আপনার হেডফোনের মাধ্যমে সঙ্গীত শুনতে পারি, যদিও আপনি তাদের চালু করতে পারেন নিচে?"

যদি সে সত্যিই এটি পায় বলে মনে হয় না, তার সাথে বসুন এবং এটি আরও গুরুত্ব সহকারে রাখুন। ব্যাখ্যা করুন যে আপনি তার সাথে থাকতে পারবেন না, আপনার ক্লাসগুলি পাস করতে পারবেন এবং যদি ঘরটি সর্বদা কোলাহলে ভরে থাকে তবে নিজেকে সুস্থ বোধ করুন।

লাউড কলেজের রুমমেটদের সাথে ধাপ 5
লাউড কলেজের রুমমেটদের সাথে ধাপ 5

পদক্ষেপ 5. একটি RA এর সাথে কথা বলুন।

যদি আপনার রুমমেট আপনার প্রয়োজনকে সম্মান করতে অস্বীকার করে, তাহলে বাইরের সাহায্য নিন। আপনার রুমমেটকে বলুন যে আপনি সত্যিই তার সাথে একটি সমঝোতা করতে চান এবং সমস্যাটি উপেক্ষা করা একটি বিকল্প নয়। আপনার সাথে কথা বলার জন্য তাকে এক বা দুই দিন সময় দিন। তারপর RA কে একটি কথোপকথনে মধ্যস্থতা করতে বলুন।

  • আপনার RA আপনার উভয়ের সাথে বসবে এবং আপনাকে গোলমালের সময়সূচী নির্ধারণে সহায়তা করবে।
  • আপনার RA আপনার রুমমেটকে ব্যাখ্যা করবে যে এই ধরণের ব্যবস্থা স্বাভাবিক এবং প্রত্যাশিত।
  • যদি আপনার রুমমেট এত শোরগোল করে যে পুরো হল তাকে শুনতে পায়, পাশের কয়েকটি কক্ষকে আরএ -র কাছে অভিযোগ করতে বলুন। আপনি যদি এখনও আপনার রুমমেটের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ ভাবে যোগাযোগ করে থাকেন তাহলে এটি করবেন না!
  • যদি আপনার RA সহায়ক না হয়, তাহলে রেসিডেন্স লাইফ অফিসে উচ্চতর কারো সাথে কথা বলুন।

3 এর অংশ 2: নিয়ম নির্ধারণ

লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে মোকাবেলা ধাপ 6
লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে মোকাবেলা ধাপ 6

ধাপ 1. বাড়ির নিয়ম মেনে চলুন।

বছরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, আপনার রুমমেটের সাথে "বাড়ির নিয়ম" সেট করুন। আপনার বাড়ির নিয়মগুলি নির্ধারণ করা উচিত যে কখন গোলমাল করা ঠিক হবে, কখন তা নয় এবং কী গোলমাল গঠন করে। আপনার উভয়ের অগ্রাধিকার নিয়ে আলোচনা করে শুরু করুন: এই বছরটি অর্জন করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কি? একটি আস্তানা ঘর থেকে আপনি সবচেয়ে বেশি কি চান?

  • সেখান থেকে চিন্তা করুন কিভাবে আপনার প্রত্যেকের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলিকে রক্ষা করা যায়। যদি তারা পরস্পরবিরোধী হয়, আপোস করুন।
  • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার রুমমেটের জন্য এমন একটি সামাজিক কক্ষ থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যেখানে মানুষ আড্ডা দেয়, কিন্তু আপনার জন্য বেডরুমে পড়াশোনা করতে সক্ষম হওয়া, সপ্তাহের দিন বা আপনার প্রত্যেকের জন্য দিনের ঘন্টা বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। রুম নিয়ন্ত্রণ করুন।
লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে ধাপ 7
লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে ধাপ 7

পদক্ষেপ 2. যোগাযোগের জন্য একটি প্রোটোকল সেট করুন।

যতক্ষণ আপনি সুন্দরভাবে জিজ্ঞাসা করবেন ততক্ষণ আপনার রুমমেট শব্দ সামঞ্জস্য করতে পারে। আপনার রুমমেটকে জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে শব্দটি আপনাকে বিরক্ত করছে সে মনে করিয়ে দিতে চায়। একইভাবে, আপনি যতক্ষণ আপনাকে জিজ্ঞাসা করা হবে ততক্ষণ আপনি কিছু গোলমাল ক্রিয়াকলাপে ভাল থাকতে পারেন। কক্ষের সকল সদস্যদের সাথে কোন কাজগুলি পরিষ্কার করা প্রয়োজন সে বিষয়ে সম্মত হন।

উদাহরণস্বরূপ, একটি গোষ্ঠীকে একটি ঘরে আমন্ত্রণ জানানোর আগে অনুমতি চাওয়া আদর্শ।

লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে ধাপ 8
লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে ধাপ 8

ধাপ 3. আপনার অধ্যয়নের সময়সূচী।

আপনার বেডরুমে পড়াশোনা কি সবসময় অগ্রাধিকার পায়? যদি এটি আপনার উভয়ের জন্য হয়, তবে যখনই কেউ পড়াশোনা করতে চায় তখন রুমটি শান্ত হওয়া উচিত। যদি এটি আপনার একজনের জন্য হয় তবে অন্যের জন্য নয়, শান্ত ঘন্টা নির্ধারণ করুন: দিনের ঘন্টাগুলি যা অধ্যয়নের জন্য সর্বোত্তম এবং ঘন্টাগুলি যা শব্দ সহ গ্রহণ করা যেতে পারে।

  • যদি আপনার মধ্যে একজনকে অনেক বেশি ঘন্টা অধ্যয়নের প্রয়োজন হয়, তাহলে সমস্ত রাত্রি টানতে হয়, অথবা অন্যথায় একটি অধ্যয়নের রুটিন থাকে যা ধারণ করা কঠিন, বিকল্প স্থানগুলি বিবেচনা করা প্রয়োজন।
  • পড়াশোনার জন্য ক্যাম্পাসগুলো পরিপূর্ণ। একটি চুক্তি করুন যে নির্দিষ্ট সময়ে অধ্যয়ন একটি লাইব্রেরি বা অন্যান্য অধ্যয়ন অঞ্চলে অনুষ্ঠিত হবে।
লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে ধাপ 9
লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে ধাপ 9

ধাপ 4. ঘুমকে অগ্রাধিকার দিন।

ঘুম সবসময় একটি অগ্রাধিকার, তাই একটি নিয়ম তৈরি করুন যে ঘুমন্ত মানুষকে অস্থির থাকতে হবে। তার মানে ব্যক্তি জাগ্রত না হওয়া পর্যন্ত কোন অপ্রয়োজনীয় শব্দ নেই। আপনি যদি ভিন্ন ভিন্ন সময়ে ঘুমান, তাহলে আপনাকে আপনার রুমমেটকে পোশাক পরা, বই খোঁজা ইত্যাদি শব্দে অভ্যস্ত হতে হবে।

  • একটি ডেস্ক ল্যাম্পে বিনিয়োগ করুন যাতে রাতের বেলা একজন ব্যক্তি উঠলে আপনার ঘরের প্রধান আলো জ্বালাতে না হয়।
  • যদি আপনার কারো ঘুমানোর জন্য আওয়াজের প্রয়োজন হয়, তাহলে সম্মত হন যে সেই ব্যক্তির হেডফোন পরা উচিত।
  • যদি আপনার রুমমেট নাক ডাকেন, তাহলে তাকে মাউথ গার্ড দেওয়ার পরামর্শ দিন অথবা তার পাশে ঘুমানোর চেষ্টা করুন।
লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে ধাপ 10
লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে ধাপ 10

ধাপ 5. কলগুলি সংক্ষিপ্ত রাখুন বা তাদের বাইরে নিয়ে যান।

ফোন কল মনিটর করার জন্য একমত। আপনি সম্মত হতে পারেন যে যদি একটি কল সংক্ষিপ্ত হয়, এটি রুমে নেওয়া যেতে পারে। আরেকটি বিকল্প হল নির্দিষ্ট ঘন্টা ফোন এবং স্কাইপের তারিখের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। আরেকটি হল যে, যে ব্যক্তি কথা বলতে চায়, তাকে কল করার জন্য রুমমেটকে ভদ্রভাবে জিজ্ঞাসা করার জন্য দায়ী হওয়া উচিত।

  • যদি আপনার রুমমেটের নিকটাত্মীয় বা একজন উল্লেখযোগ্য অন্য ব্যক্তি থাকেন যিনি দূরে থাকেন, তিনি হয়ত বারবার ব্যক্তিগতভাবে ফোন করতে চাইতে পারেন।
  • তাকে একটি সময়সূচী নির্ধারণ করতে বলে আপোষ করুন যাতে আপনি জানেন যে কখন তাকে ঘরে একা রেখে যেতে হবে।
লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে ধাপ 11
লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে ধাপ 11

ধাপ 6. আপনার সঙ্গীত বিকল্পগুলির সাথে খেলুন।

আপনার রুমমেট কি সঙ্গীত বিস্ফোরিত করে? এটা জিজ্ঞাসা করা যুক্তিসঙ্গত যে এটি শুধুমাত্র সপ্তাহের রাতে বা যখন আপনি রুমে না থাকেন। আপনারা উভয়েই কি উচ্চস্বরে সঙ্গীত পছন্দ করেন, কিন্তু কোন সঙ্গীতটি সেরা? প্লেলিস্ট নির্ধারণে পালা নিন। আপনি যখন পড়াশোনা করেন তখন রুমে কোন সঙ্গীতের প্রয়োজন নেই? আপনার রুমমেটকে হেডফোনগুলিতে বিনিয়োগ করতে সম্মত হওয়া উচিত।

  • আপনি উভয়ই সম্মত হতে পারেন যে সঙ্গীত যখনই বাজানো যেতে পারে, যতক্ষণ পর্যন্ত এটি বাজানো ব্যক্তি জিজ্ঞাসা করে।
  • যদি আপনার রুমমেট একজন সঙ্গীতশিল্পী হন, তাহলে আপনাকে অনুশীলনের সময় নির্ধারণ করতে হবে। তাকে মনে করিয়ে দিন যে তার অন্যান্য জায়গা আছে যেখানে সে খেলতে পারে।

3 এর অংশ 3: সাউন্ড ব্লক করা বা বের হওয়া

লাউড কলেজের রুমমেটদের সাথে ধাপ 12
লাউড কলেজের রুমমেটদের সাথে ধাপ 12

ধাপ 1. গোলমাল বন্ধ করুন।

ইয়ারপ্লাগ বা নয়েজ-ক্যান্সেলিং হেডফোন পাওয়ার চেষ্টা করুন। Earplugs চটকদার নয়, কিন্তু তারা আপনাকে অধ্যয়ন করতে সাহায্য করতে পারে। রাতে এগুলি পরা বিপজ্জনক হতে পারে, তবে আপনাকে জাগানো কঠিন হবে। নয়েজ-ক্যান্সেলিং হেডফোনগুলি অনিয়মিত শব্দ, যেমন কণ্ঠস্বরকে ব্লক করতে খারাপ, কিন্তু তারা সত্যিই ড্রোনিং সাউন্ডকে ব্লক করতে পারে। যদি আপনার রুমমেট ড্রোনিং মিউজিক বাজায়, শোরগোল করার যন্ত্রপাতি থাকে, অথবা পুনরাবৃত্তিমূলক ব্যাকগ্রাউন্ড নয়েজ দিয়ে ভিডিও গেম খেলে, একজোড়া হেডফোন কাজ করতে পারে।

ভাল শব্দ-বাতিল হেডফোনগুলি ব্যয়বহুল, এবং সস্তা মডেলগুলি কাজ করে না। যদি আপনি তাদের সামর্থ্য না করেন তবে এগুলি এড়িয়ে যান।

লাউড কলেজের রুমমেটদের সাথে ধাপ 13
লাউড কলেজের রুমমেটদের সাথে ধাপ 13

পদক্ষেপ 2. বিকল্প কাজের জায়গা খুঁজুন।

যখন আপনার রুমমেট এমন কিছু করে যা আপনি বিরক্তিকর মনে করেন তখন রুম থেকে বেরিয়ে যাওয়া আপনাকে ন্যায্য মনে করতে পারে না, তবে যদি এটি আপনার পড়াশোনা সম্পন্ন করার জন্য প্রয়োজনীয় শান্ত জায়গা পায় তবে এটি প্রচেষ্টার মূল্য। একটি পরিকল্পনা করুন, যাতে পরবর্তী সময়ে আপনার রুমমেট শোরগোল পেলে কোথায় যেতে হবে তা আপনি দ্রুত জানতে পারেন।

  • লাইব্রেরি বা কম্পিউটার ল্যাবে অধ্যয়ন করুন।
  • আপনার যদি পালানোর প্রয়োজন হয় তবে বন্ধুর ঘরে বা ছাত্র কেন্দ্রে যান।
  • মাঝে মাঝে অধ্যয়ন পরিদর্শনের জন্য নিম্ন স্তরের শব্দ সহ স্থানীয় ক্যাফে আছে কিনা দেখুন।
  • ঘরের বাইরে কাজ করার অভ্যাস পান। এইভাবে, যখন আপনি পড়াশোনা শুরু করবেন তখন আপনাকে গোলমাল সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না।
লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে ডিল 14 ধাপ
লাউড কলেজ রুমমেটদের সাথে ডিল 14 ধাপ

পদক্ষেপ 3. রুম পরিবর্তনের জন্য আবেদন করুন।

যদি গোলমাল পরিস্থিতি বন্ধ না হয়, তাহলে রুম পরিবর্তন বা অন্য কারও সাথে "সুইচ" করার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। সেমিস্টারে সারা রাত জেগে থাকার চেয়ে রুম পরিবর্তন করা ভাল, কারণ এটি আপনার গ্রেডগুলিকে খারাপভাবে প্রভাবিত করবে।

  • আপনার আস্তানায় অন্য কাউকে স্যুইচ করতে বলুন। আপনি যদি অন্য কোলাহল/শান্ত রুমের জুড়ি খুঁজে পেতে পারেন, তাহলে তারা আপনার সাথে সুইচ করতে পেরে খুশি হতে পারে।
  • আরেকটি বিকল্প হতে পারে আপত্তিকর রুমমেটকে চলে যেতে বলা। কী সম্ভব তা দেখতে আপনার আস্তানার নিয়মগুলি পড়ুন।
  • মধ্য-সেমিস্টারে স্যুইচ করা কঠিন হতে পারে, কিন্তু যদি পরিস্থিতি গুরুতর হয় তবে আপনাকে প্রায়ই স্থান দেওয়া যেতে পারে। আবাসিক জীবনে কারো সাথে কথা বলুন এবং ব্যাখ্যা করুন যে আপনি প্রতিকূল আস্তানা পরিবেশে বাস করছেন। আপনি যোগাযোগ এবং সমঝোতার প্রস্তাব দিয়েছিলেন এবং আপনার রুমমেট প্রত্যাখ্যান করেছিলেন।
  • আপনার আরএ এর সাথে কথা বলুন এবং আপনার বিকল্পগুলি কি তা দেখতে রেস লাইফ ওয়েবসাইটে যান।
লাউড কলেজের রুমমেটদের সাথে ধাপ 15
লাউড কলেজের রুমমেটদের সাথে ধাপ 15

ধাপ If। যদি আপনি রুম পরিবর্তন করতে না পারেন, তাহলে বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি তাদের সাথে থাকতে পারেন কিনা।

এটি আপনাকে পরীক্ষার মাধ্যমে পেতে অথবা ঘুম হারানোর জন্য একটি অস্থায়ী ব্যবস্থা হতে পারে। এটি আপনাকে অন্য কোথাও আরও স্থায়ী বাসস্থান খুঁজে পেতে প্রয়োজনীয় স্থানও দিতে পারে।

জিজ্ঞাসা করুন আপনার বন্ধুদের মধ্যে কেউ যদি অতিরিক্ত বিছানা বা রুমমেট থাকে যে কখনো সেখানে নেই। যদি আপনার কোন বন্ধু থাকে যিনি একজন উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে অনেক সময় ব্যয় করেন, তাহলে সেই বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি রুমটি খালি থাকলে ব্যবহার করতে পারেন কিনা।

পরামর্শ

  • যদি গ্রাউন্ড রুলস তৈরির সময় মতভেদ হয়, তাহলে আসলে পড়াশোনা করা ব্যক্তির পাশে আপস ভুল হতে দেওয়া বিবেচনা করুন।
  • কিছু লোক মাস্কিং আওয়াজ খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে। আপনার এমপিথ্রি, ট্যাবলেট বা কম্পিউটারে পুনরাবৃত্তিমূলক নবযুগ, শান্ত বা শাস্ত্রীয় সঙ্গীত বাজান অন্য আওয়াজকে "ডুবে যাওয়ার" উপায় হিসেবে।
  • দেখুন কোন প্রতিবেশী আস্তানা শব্দ দ্বারা বিরক্ত হচ্ছে কিনা। আপনি হয়তো আরও কয়েকজনকে আওয়াজটা একটু কমিয়ে দিতে বলবেন।
  • উচ্চস্বরে ব্যক্তির প্রতি রাগ করবেন না, এটি তাদের ব্যক্তিত্ব হতে পারে এবং পাগল হওয়া তাদের পাগল করে তুলবে এবং লড়াইয়ের কারণ হবে।
  • অন্যান্য মানুষ দ্বারা উত্পাদিত শব্দ জন্য কিছু সহনশীলতা বিকাশ। আপনি বছরের পর বছর ধরে রুমে থাকবেন, তারপর সম্ভবত আরও অনেক বছর ধরে কিউবিকেল বা খোলা জায়গায় বসে থাকবেন। অন্যের কোলাহলে অভ্যস্ত হওয়া জীবনের জন্য একটি খুব সহায়ক দক্ষতা।

সতর্কবাণী

  • রাগান্বিত প্রতিক্রিয়া অন্য ব্যক্তিকে প্রতিরক্ষামূলক হতে পারে। মনে রাখবেন যে তারা এমনকি বুঝতে পারে না যে তাদের শব্দ আপনাকে বিরক্ত করে এবং এমনকি যদি তারা করে, তারা মনে করতে পারে যে আপনি নির্বোধ, যেহেতু আপনি এখনও অভিযোগ করেননি। সর্বোপরি শান্তভাবে ব্যাখ্যা করুন।
  • অন্য ব্যক্তিকে শান্ত করার চেষ্টা করে এমন লড়াইয়ের কারণ হবেন না, এটি স্বাভাবিকভাবে মোকাবেলা করুন।
  • ইয়ারফোন ব্যবহার করে শব্দ ডুবে যেতে পারে যা আপনার শ্রবণশক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে। দীর্ঘ সময়ের জন্য খুব জোরে এটি চালু করবেন না।

প্রস্তাবিত: