আপনি, হ্যাঁ আপনি, একটি স্মার্ট মেয়ে হতে পারে! স্মার্ট হওয়া বেশিরভাগই কঠোর পরিশ্রম এবং আপনার ভুলগুলি থেকে শেখার জন্য আসে এবং আপনি এটি করতে পারেন! স্কুলে, এর অর্থ হতে পারে আপনি ক্লাসে যা শিখছেন তা অনুশীলন করুন এবং ধারণাগুলি পেতে এবং আপনার কাছে যখন প্রশ্ন থাকে তখন জিজ্ঞাসা করুন। স্কুলের বাইরে, আপনার ধারণা এবং আগ্রহগুলি অন্বেষণ করতে ভয় পাবেন না। আপনার আগ্রহগুলি অনুসরণ করে, আপনি এটি উপলব্ধি না করেও শিখবেন এবং স্মার্ট হবেন!
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: স্কুলে স্মার্ট হওয়া
পদক্ষেপ 1. আপনার মন পরিষ্কার করে শুনুন এবং শিক্ষকের উপর মনোযোগ দিন।
শিক্ষকদের কাছ থেকে শিখতে, আপনাকে অবশ্যই মনোযোগ দিতে হবে। আপনার মস্তিষ্ক যা বলছে তা বন্ধ করে শুরু করুন। আপনি হয়তো ভাবছেন আপনার দুপুরের খাবারের জন্য কি ছিল বা আপনার সেরা বন্ধু কি বলেছিল। সেই চিন্তাগুলোকে দূরে ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং শিক্ষক যা বলছেন তাতে আপনার মনোযোগ দিন। আপনি শোনার জন্য আপনাকে মনে করিয়ে দিতে আপনার মাথাটি তাদের দিকে একটু ঘুরিয়ে নিতে পারেন।
- আপনি যখন শুনছেন, শিক্ষক যা বলছেন তা আপনার নিজের কথায় রাখার চেষ্টা করুন। এটিকে সংক্ষিপ্তকরণ বলা হয় এবং এটি আপনাকে কী বলা হচ্ছে তা মনে রাখতে সহায়তা করে।
- এটি নোট নিতে সাহায্য করতে পারে। শিক্ষক যা বলছেন তা আপনার নিজের কথায় লিখুন। প্রতিটি শব্দ নিচে নামানোর চেষ্টা করবেন না, কারণ আপনি রাখতে পারবেন না। শুধু বড়, গুরুত্বপূর্ণ ধারনা নিচে নামুন।
ধাপ 2. আপনার কাছে প্রশ্ন থাকলে জিজ্ঞাসা করুন।
প্রত্যেকেরই প্রশ্ন আছে, এমনকি স্মার্ট মেয়েরাও! আসলে, স্মার্ট মানুষরা প্রায়ই সবচেয়ে বেশি প্রশ্ন করে কারণ তারা শিখতে চায়। আপনি যদি ক্লাসে কিছু বুঝতে না পারেন বা আপনি আরও জানতে চান, তাহলে হাত তুলতে ভয় পাবেন না।
অন্য কারো সম্ভবত একই প্রশ্ন আছে, তাই আপনি আপনার সহপাঠীদের সাহায্য করছেন
ধাপ school. স্কুলের বাইরে বিষয় শেখার জন্য ঘণ্টার মধ্যে রাখুন।
কঠোর পরিশ্রম করা স্মার্ট হওয়ার একটি বড় অংশ। যদি আপনি কোন ধারণা না পাচ্ছেন, তাহলে যতক্ষণ না আপনি এটি পান ততক্ষণ প্রতিদিন এটির জন্য একটু অনুশীলন করুন। এটিতে কাজ চালিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে, আপনি অবশেষে সেই "আহা!" মুহূর্ত যেখানে জিনিস পরিষ্কার হয়ে যায়।
- আপনি ইতিমধ্যেই ক্লাসে চলে গেলেও আপনি যে ধারণাগুলি বুঝতে পারছেন না তার উপর কাজ করার জন্য প্রতিদিন সময় দিন।
- আপনার যদি সমস্যা হয়, সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না। কখনও কখনও, আপনার কাছে এটি পেতে কাউকে একটু ভিন্নভাবে ব্যাখ্যা করতে লাগে। আপনি আপনার শিক্ষক, একজন বন্ধু যিনি বিষয়বস্তু বোঝেন, অথবা আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলতে পারেন। আপনি অনলাইনে গিয়ে দেখতে পারেন যে আপনি এটিকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য একটি টিউটোরিয়াল খুঁজে পেতে পারেন কিনা।
ধাপ 4. যতবার এবং যতটা সম্ভব পড়ুন।
আপনার শেখার প্রক্রিয়ার জন্য পড়া অপরিহার্য। এভাবেই আপনি অনেক বিষয়ে তথ্য শোষণ করতে সক্ষম হবেন। এর মানে হল যে আপনি যত ভাল পড়তে এবং বুঝতে পারবেন, তত সহজেই আপনি নতুন আইডিয়া নিতে পারবেন!
আপনি যা পড়ছেন তা আসলেই গুরুত্বপূর্ণ নয়, যতক্ষণ আপনি পড়ছেন। কমিক বই, উপন্যাস, ছবির বই, এবং ম্যাগাজিন পড়ুন, অথবা আপনার যা ইচ্ছা
পদক্ষেপ 5. আপনার আত্মবিশ্বাস দেখানোর জন্য কথা বলুন।
আপনি মাঝে মাঝে কি ভাবছেন তা বলতে ভীতিজনক হতে পারে, তবে আপনি যদি নরম, গম্ভীর কণ্ঠ ব্যবহার করেন তবে লোকেরা আপনাকে তেমন গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করবে না। একটি শক্তিশালী, আত্মবিশ্বাসী কণ্ঠে কথা বলুন! আপনি আরো আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন, এবং আপনি আপনার আন্তরিকতার অন্যান্য লোকদেরও বোঝাতে পারবেন।
আয়নার সামনে অনুশীলন করার চেষ্টা করুন। একটি শব্দে কথা বলার কাজ করুন যা মানুষ শুনতে পারে, আপনার কথাগুলো স্পষ্ট এবং স্পষ্টভাবে বলছে।
ধাপ school। স্কুলের বাইরে আপনার চিন্তা করার দক্ষতা বাড়ান সমস্যা সমাধানের মাধ্যমে।
যখন আপনি আপনার মস্তিষ্কের পেশীগুলিকে বেশি কাজ করেন, তখন আপনি সমস্যা সমাধানে আরও ভাল হয়ে যান। জিনিস তৈরি করে স্কুলের বাইরে কাজ করার চেষ্টা করুন, জিনিসগুলি কীভাবে কাজ করে তা খুঁজে বের করুন এবং ভাঙা জিনিসগুলি মেরামত করার চেষ্টা করুন। আপনি সেই সমস্যা সমাধানকারীকে স্কুলে ফিরিয়ে নিতে পারেন!
- উদাহরণস্বরূপ, হয়তো আপনার বাচ্চা বোন তার প্রিয় খেলনাগুলির একটি ভেঙে ফেলেছে। আপনি এটি ঠিক করার উপায় খুঁজে পেতে পারেন কিনা তা খুঁজে বের করতে বাড়ির চারপাশে দেখুন!
- আপনার নিজের যন্ত্রপাতি ঠিক করার চেষ্টা করবেন না, কারণ বিদ্যুৎ খুবই বিপজ্জনক!
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: নতুন আগ্রহগুলি অন্বেষণ করা
ধাপ 1. আপনি যা পছন্দ করেন তা অনুসরণ করুন।
হতে পারে আপনি একটি মেয়ে যিনি ডাইনোসরকে ভালবাসেন বা যিনি রাজকুমারী। হয়তো আপনি দুজনকেই ভালোবাসেন, অথবা হয়তো আপনি বাগ পছন্দ করেন! আপনি যা পছন্দ করেন, এটি সম্পর্কে আরও জানুন। আরো জানতে লাইব্রেরির বই পান অথবা আরো জানতে অনলাইনে যান। আপনি যা পছন্দ করেন তা অন্বেষণ করা শেখার এবং বাড়ার একটি দুর্দান্ত উপায়।
যদি আপনার শহরে এমন কোন জাদুঘর থাকে যা আপনার আগ্রহী কিছু থাকে, তাহলে আপনার বাবা -মাকে আপনাকে নিয়ে যেতে বলুন
ধাপ ২. আপনার নতুন দক্ষতা অবিরাম অনুশীলন করে নতুন জিনিস শিখতে কঠোর পরিশ্রম করুন।
নতুন কিছু শেখার জন্য কিছু পরিশ্রম করতে পারে, কিন্তু যদি কঠোর পরিশ্রম করা হয় এবং এটি শিখতে হয়, তাহলে আপনি নিজেকে প্রমাণ করুন যে আপনি এটি করতে পারেন। নিজেকে স্মার্ট, সাহসী এবং অবিচল প্রমাণ করার জন্য নতুন জিনিসগুলি মোকাবেলা করুন! নিজেকে বলুন আপনি এটি করতে পারেন এবং তারপরে এটি না করা পর্যন্ত রাখুন।
- উদাহরণস্বরূপ, একটি নতুন কার্ড কৌশল শিখুন, অথবা একজন অভিভাবককে বলুন কিভাবে রান্নাঘরে নতুন কিছু রান্না করতে হয়। অনুশীলন চালিয়ে যান যতক্ষণ না আপনি এটি নিজে করতে পারেন! যদি আপনার রান্না করা প্রথম জিনিসটি ভয়ানক হয়, তাহলে চেষ্টা করুন যতক্ষণ না আপনি কিছু ভোজ্য, এমনকি সুস্বাদু না করেন।
- আপনি দাবা, পেইন্টিং বা ব্যালে এর মতো একটি নতুন শখও নিতে পারেন, অথবা একটি নতুন খেলা চেষ্টা করতে পারেন। একটি নতুন ক্লাবে যোগ দিন অথবা এমনকি কিছু চেষ্টা করার জন্য আপনার বন্ধুদের একত্রিত করুন! অন্যান্য লোকের সাথে কাজ করা আপনাকে এটিতে অনুপ্রাণিত করবে।
পদক্ষেপ 3. ভুল করা ঠিক আছে তা শিখুন।
একটি মেয়ে হিসাবে, আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি প্রথমবার এটি করার সময় সবকিছুতে সেরা হতে হবে। এখানে একটি রহস্য আছে, যদিও: প্রথমবারের মতো যখন কেউ এটি করে তখন কেউ নিখুঁত হয় না। আপনি ভুল করতে যাচ্ছেন, এবং এটি ঠিক আছে। আপনি এখনও একটি স্মার্ট বাচ্চা! শুধু আপনার ভুল থেকে শিখুন এবং এটি প্রয়োগ করুন যাতে আপনি আরও ভাল হন।
উদাহরণস্বরূপ, সম্ভবত আপনি একটি রোবট তৈরি করতে চান। দারুণ! হয়তো আপনার প্রথম প্রচেষ্টা এত মহান না, এবং এটি বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। কেন এটি ভেঙে পড়ল এবং আপনার পরবর্তী রোবটটি তৈরি করতে সেই জ্ঞানটি ব্যবহার করুন! আপনি ব্যর্থ হননি; আপনি কীভাবে আরও ভাল করতে হয় তা শিখছেন।
ধাপ 4. তাদের সম্পর্কে পড়ার পরিবর্তে দক্ষতা অনুশীলন করুন।
আপনি কীভাবে কিছু করতে হয় তা পড়ে কিছু শিখেন। যাইহোক, আপনি আসলে এটি চেষ্টা করে অনেক কিছু শিখতে পারেন। আপনি কি করতে চান সে সম্পর্কে একটি বই পড়ুন বা একটি ভিডিও দেখুন, কিন্তু তারপর, বাইরে যান এবং এটি নিজে চেষ্টা করুন। আপনি কিছু শিখতে যত বেশি সক্রিয় থাকবেন, আপনার মস্তিষ্ক ততই এটিকে মনে রাখবে।
সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি বন্ধুত্বের ব্রেসলেট তৈরি করতে শেখার চেষ্টা করছেন, প্রথমে এটি একটি বই বা অনলাইনে দেখুন, কিন্তু তারপরে এটি নিজে চেষ্টা করুন।
ধাপ 5. আপনার মানসিক দক্ষতা উন্নত করতে ব্যান্ড বা গায়কদের সাথে যোগ দিন।
যে শিশুরা গান শিখতে শেখে এবং তারপর একটি বাদ্যযন্ত্র বাজায় বা গান গায় তারা আসলে তাদের মস্তিষ্ক বিকাশে সাহায্য করে! আপনার স্কুলের একটি ক্লাস বা সংস্থায় যোগ দিন যেখানে আপনি খেলতে শিখতে পারেন। যদি এটি একটি বিকল্প না হয়, তাহলে অনলাইন ভিডিও এবং টিউটোরিয়ালগুলি থেকে সঙ্গীত পড়তে শেখার চেষ্টা করুন!
আপনি আপনার পিতামাতাকেও আপনাকে সঙ্গীতের শিক্ষা দিতে বলতে পারেন।
ধাপ 6. খেলার জন্য সময় ছেড়ে দিতে ভুলবেন না।
নিজেকে সব সময় স্মার্ট করার চেষ্টা করার দরকার নেই। আপনার পছন্দের গেমটি খেলার জন্য নিজেকে কিছুটা ডাউনটাইম দিন অথবা কেবল একটি গল্প তৈরি করুন বা একটি ছবি আঁকুন। এই ক্রিয়াকলাপগুলি তুচ্ছ মনে হতে পারে, তবে তারা আপনার মস্তিষ্ককে বিশ্রাম দিতে দেয়, একই সাথে, আপনার কল্পনাও খুলে দেয়!
পদ্ধতি 3 এর 3: মস্তিষ্কের স্মার্টদের জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি অনুশীলন করা
পদক্ষেপ 1. সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন 30-60 মিনিট ব্যায়াম করে আপনার শরীরকে সুস্থ রাখুন।
একটি সুস্থ দেহ একটি সুস্থ মস্তিষ্কের সমান! সক্রিয় হওয়ার জন্য আপনাকে একটি সংগঠিত ক্রীড়া দলে যোগ দিতে হবে না। আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে বাস্কেটবল খেলতে যেতে পারেন, সাঁতার কাটতে বা পার্কে খেলতে পারেন। শুধু আপনার শরীরকে সচল করুন!
পদক্ষেপ 2. স্বাস্থ্যকর খাবার দিয়ে আপনার মস্তিষ্ককে জ্বালান।
আপনার মস্তিষ্কের সঠিক কাজ করার জন্য ভালো খাবার এবং পুষ্টির প্রয়োজন! খাবারে, আপনার অর্ধেক প্লেট সবজি দিয়ে পূরণ করার লক্ষ্য রাখুন। তারপরে কিছু স্বাস্থ্যকর প্রোটিন খান, যেমন মুরগি এবং মাছ, এবং পুরো শস্য, যেমন বাদামী চাল বা পুরো গমের পাস্তা। আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলুন যদি তারা আপনার জন্য রান্না করে।
আপনি বলতে পারেন, "আমি সত্যিই স্বাস্থ্যকর খাওয়া শুরু করতে চাই। আমাদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরিতে আমি কী করতে পারি?"
পদক্ষেপ 3. সময়মত বিছানায় যান।
এটি বিরক্তিকর শোনায়, তবে আপনার মস্তিষ্কের সঠিক বিকাশের জন্য আপনাকে পর্যাপ্ত ঘুম পেতে হবে। যদি আপনার বয়স 13 বা তার কম হয়, আপনার প্রতি রাতে কমপক্ষে 9 থেকে 11 ঘন্টা প্রয়োজন এবং যদি আপনার বয়স 13 এর বেশি হয় তবে আপনার প্রতি রাতে কমপক্ষে 8 থেকে 10 ঘন্টা প্রয়োজন। যদি আপনি ঘুম থেকে জেগে ক্লান্ত বোধ করেন এবং দিনের বেলা নিজেকে নিদ্রাহীন মনে করেন, তাহলে আপনাকে আরও ঘুমাতে হবে!
