কিভাবে ব্যবসায়িক লক্ষ্য অর্জন করবেন: 13 টি ধাপ (ছবি সহ)

সুচিপত্র:

কিভাবে ব্যবসায়িক লক্ষ্য অর্জন করবেন: 13 টি ধাপ (ছবি সহ)
কিভাবে ব্যবসায়িক লক্ষ্য অর্জন করবেন: 13 টি ধাপ (ছবি সহ)

ভিডিও: কিভাবে ব্যবসায়িক লক্ষ্য অর্জন করবেন: 13 টি ধাপ (ছবি সহ)

ভিডিও: কিভাবে ব্যবসায়িক লক্ষ্য অর্জন করবেন: 13 টি ধাপ (ছবি সহ)
ভিডিও: আয়ের কতটা সঞ্চয় করা উচিত, কীভাবে করবেন? - How Much You Should Save and how to do? 2024, মার্চ
Anonim

আপনার কোম্পানির অগ্রাধিকারগুলি কী এবং আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি কতটা ভালভাবে পূরণ করছেন? আপনি যদি ব্যবসার মালিক হন তবে আপনি জানেন যে লক্ষ্য অর্জন করা কখনও কখনও সম্পন্ন হওয়ার চেয়ে সহজ বলা হয়। আপনি যে লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চান তা মৌলিক ক্রিয়াকলাপ বা দীর্ঘমেয়াদী বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত হোক না কেন, চাবিকাঠিটি পরিষ্কার, কংক্রিট পছন্দসই ফলাফলগুলি সনাক্ত করা যাতে আপনি আপনার লক্ষ্যগুলিকে ছোট ধাপে বিভক্ত করতে পারেন। অস্পষ্ট বা অত্যধিক উচ্চাভিলাষী লক্ষ্যগুলির পরিবর্তে কোম্পানির লক্ষ্যগুলি নির্দিষ্ট, পরিমাপযোগ্য এবং কার্যকরী। একটি কর্মপরিকল্পনা তৈরি করুন, এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে এবং ছোট ছোট মাইলফলক অর্জনের পথে নিজেকে পুরস্কৃত করে লক্ষ্যে থাকুন।

ধাপ

3 এর মধ্যে পার্ট 1: কর্মযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ

একটি উদ্যোক্তা অনুদানের জন্য আবেদন করুন ধাপ 14
একটি উদ্যোক্তা অনুদানের জন্য আবেদন করুন ধাপ 14

পদক্ষেপ 1. আপনার ব্যবসার আর্থিক মূল্যায়ন করুন এবং আপনার প্রয়োজনগুলি চিহ্নিত করুন।

আপনার ব্যবসার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি স্ন্যাপশট পেতে আপনার লাভ এবং ক্ষতি এবং নগদ প্রবাহ বিবৃতি পর্যালোচনা করুন। আপনার শক্তি, দুর্বলতা, সুযোগ এবং হুমকি চিহ্নিত করুন এবং আপনার ব্যবসার প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার লক্ষ্যগুলি তৈরি করুন।

  • ধরুন আপনার লক্ষ্য আপনার ফুলের দোকান প্রসারিত করা, এবং আপনি প্রাথমিকভাবে একটি দ্বিতীয় খুচরা অবস্থান খুলতে চান। যাইহোক, আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে আপনার ডেলিভারি বিক্রয় আপনার ওয়াক-ইন বিক্রির চেয়ে দ্বিগুণ দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে।
  • একটি সম্পূর্ণ খুচরা স্থান খোলার পরিবর্তে, এটি আরও লাভজনক হতে পারে যদি দ্বিতীয় অবস্থানটি আপনার ডেলিভারির পরিসর বাড়ানোর জন্য একটি হাব হিসেবে কাজ করে। আপনার ওভারহেড কম হবে, আপনি আপনার গ্রাহক সংখ্যা বাড়াবেন, এবং আপনি আপনার ব্যবসার সবচেয়ে শক্তিশালী এলাকা প্রসারিত করবেন।
আপনার নিজের পরিচয় দেওয়ার জন্য একটি বক্তৃতা লিখুন ধাপ 9
আপনার নিজের পরিচয় দেওয়ার জন্য একটি বক্তৃতা লিখুন ধাপ 9

ধাপ 2. সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করতে বাজার গবেষণা পরিচালনা করুন।

আপনার বাজার সম্পর্কে গবেষণা করুন যাতে আপনি আপনার গ্রাহকদের চাহিদা এবং আপনার শিল্পের প্রবণতার উপর ভিত্তি করে আপনার লক্ষ্যকে অগ্রাধিকার দিতে পারেন। আপনার শিল্পের সাথে সম্পর্কিত সরকারী এবং বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যয়ন, বাণিজ্য প্রকাশনা এবং পেশাদার সমিতির সংস্থানগুলি পরীক্ষা করুন। আপনার শিল্পের বৃদ্ধি, নতুন প্রযুক্তি এবং গ্রাহকদের পছন্দের পরিবর্তন সম্পর্কে তথ্য দেখুন।

  • উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন পুষ্পশিল্পকে ব্যাপকভাবে গবেষণা করেন, তখন আপনি দেখতে পান যে ফুলবিদরা সাধারণত তরুণ প্রজন্মের কাছে পৌঁছায় না, ডিজিটাল মার্কেটিং কৌশল গ্রহণ করেনি এবং পায়ে চলাচল হারাচ্ছে।
  • এই গবেষণার উপর ভিত্তি করে, আপনি সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন যে একটি ছোট ডেলিভারি হাব অবশ্যই আরো ব্যয়বহুল খুচরা জায়গার চেয়ে ভাল। আপনি ডেলিভারি অ্যাপ তৈরি করতে, আপনার ওয়েবসাইটে অর্ডার ফর্মকে স্ট্রিমলাইন করতে এবং আপনার ডিজিটাল মার্কেটিং প্রসারিত করতে ওভারহেডে যে অর্থ সঞ্চয় করবেন তা ব্যবহার করতে পারেন।
এডিএইচডি ‐ বন্ধুত্বপূর্ণ ক্যারিয়ার পছন্দ ধাপ ২০
এডিএইচডি ‐ বন্ধুত্বপূর্ণ ক্যারিয়ার পছন্দ ধাপ ২০

ধাপ v. অস্পষ্ট, দুacসাহসিক লক্ষ্যের পরিবর্তে স্পষ্ট, কর্মক্ষম লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।

আপনি নির্দিষ্ট, পরিমাপযোগ্য, প্রাপ্য, প্রাসঙ্গিক এবং সময়োপযোগী (স্মার্ট) লক্ষ্য অর্জনের সম্ভাবনা বেশি। স্পষ্ট, করণীয় লক্ষ্যগুলি তৈরি করুন, সেগুলি সম্পন্ন করার জন্য নির্দিষ্ট কাজগুলি চিহ্নিত করুন এবং আপনি প্রতিটি কাজ কখন সম্পন্ন করতে পারেন তার একটি সময়রেখা স্থাপন করুন।

  • একটি স্মার্ট লক্ষ্য হবে, "ডেলিভারি পরিসীমা, স্টোর ইনভেন্টরি এবং প্রসেস অর্ডার বাড়ানোর জন্য একটি হাব প্রতিষ্ঠা করে months মাসের মধ্যে আমার ডেলিভারি পরিষেবা প্রসারিত করুন।"
  • অস্পষ্ট, অত্যধিক উচ্চাভিলাষী লক্ষ্য হবে, "আমার বিক্রয় দ্বিগুণ" বা "আন্তর্জাতিকভাবে পণ্য রপ্তানি করুন।" এই লক্ষ্যগুলি আপনি কীভাবে বা কখন সেগুলি অর্জন করতে পারেন সে সম্পর্কে কোনও তথ্য সরবরাহ করে না।

এক্সপার্ট টিপ

Elizabeth Douglas
Elizabeth Douglas

Elizabeth Douglas

CEO of wikiHow Elizabeth Douglas is the CEO of wikiHow. Elizabeth has over 15 years of experience working in the tech industry including roles in computer engineering, user experience, and product management. She received her BS in Computer Science and her Master of Business Administration (MBA) from Stanford University.

Image
Image

এলিজাবেথ ডগলাস

উইকিহোর প্রধান নির্বাহী < /p>

উইকিহোর প্রধান নির্বাহী এলিজাবেথ ডগলাস পরামর্শ দিচ্ছেন:

যখন আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি সেট আপ করেন, সেগুলি একটি কংক্রিট উপায়ে সংজ্ঞায়িত করার জন্য সতর্ক থাকুন, যাতে আপনি জানেন যে সেগুলি শেষ পর্যন্ত কীভাবে পরিমাপ করা যায়। আপনি লক্ষ্যটি এমন হতে চান যাতে আপনি সহজেই জানতে পারবেন যে আপনি লক্ষ্য অর্জন করেছেন কিনা বা সময় পার হয়ে গেলে।

অর্থপূর্ণ লক্ষ্য নির্ধারণ করুন ধাপ 11
অর্থপূর্ণ লক্ষ্য নির্ধারণ করুন ধাপ 11

ধাপ 4. দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলি ছোট ধাপে বিভক্ত করুন।

বড়, দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলি অপ্রতিরোধ্য মনে করতে পারে এবং আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে পারে, "আমি কোথা থেকে শুরু করব?" ত্রৈমাসিক, বার্ষিক এবং বহু-বছরের লক্ষ্যগুলি আরও পরিচালনাযোগ্য সাপ্তাহিক এবং দৈনিক ধাপে বিভক্ত করুন। ধৈর্য ধরুন, ভাগ করুন এবং জয় করুন এবং ট্র্যাকে থাকার জন্য সাপ্তাহিক আপনার অগ্রগতি পরীক্ষা করুন।

  • উদাহরণস্বরূপ, months মাসের মধ্যে দ্বিতীয় স্থান খোলা প্রথমে ভয়ঙ্কর মনে হতে পারে। আপনার আর্থিক পর্যালোচনা এবং আপনার বাজেট নির্ধারণ করে শুরু করুন। প্রয়োজনে, আপনার সম্প্রসারণের জন্য তহবিলের জন্য একটি ব্যবসায়িক loanণের জন্য আবেদন করুন।
  • পরবর্তী, জনসংখ্যাতাত্ত্বিক পরিসংখ্যান নিয়ে গবেষণা করে এবং উপলব্ধ সম্পত্তি অনুসন্ধান করে সম্ভাব্য সাইটগুলি অনুসন্ধান করুন। সঠিক স্থান খোঁজা প্রক্রিয়াটি ধরে রাখতে পারে, তবে 2 বা 3 মাসের মধ্যে একটি ইজারা (বা বন্ধক) স্বাক্ষর করার লক্ষ্য রাখুন।
  • একটি ইজারা স্বাক্ষর করার পর, প্রায় 6 থেকে 8 সপ্তাহের মধ্যে সংস্কার সম্পন্ন করতে, তালিকা অর্জন করতে এবং নতুন কর্মচারী নিয়োগের অনুমতি দিন। এই কাজগুলিকে আরও ছোট ধাপে বিভক্ত করুন, যেমন “সপ্তাহ ১: নদীর গভীরতানির্ণয় এবং বৈদ্যুতিক; পাইকারি বিক্রেতাদের গবেষণা। সপ্তাহ 2: পেইন্টিং এবং সজ্জা; চাকরি খোলার বিজ্ঞাপন দিন।”
একটি কোর্ট অর্ডার ধাপ 6 পান
একটি কোর্ট অর্ডার ধাপ 6 পান

পদক্ষেপ 5. আপনার কর্মীদের আপনার ব্যবসার লক্ষ্য সম্পর্কে অবহিত করুন।

আপনার কর্মচারীদের সেগুলি অর্জনের জন্য আপনার ব্যবসায়িক লক্ষ্য সম্পর্কে আপ টু ডেট থাকতে হবে। যখন আপনি লক্ষ্য নির্ধারণ করেন, সেগুলি আপনার কর্মীদের কাছে স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করুন এবং আপনার দল আপনার কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করতে পারে এমন নির্দিষ্ট উপায়গুলি চিহ্নিত করুন।

ধরুন আপনি একটি সেলস টিম চালান, এবং আপনি আপনার ক্লায়েন্ট ধরে রাখার হার বাড়াতে চান। যদি আপনার বিক্রয়কর্মীরা সেই লক্ষ্য সম্পর্কে সচেতন না হন, তাহলে তারা গ্রাহকদের ধরে রাখার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার পরিবর্তে তাদের বেশিরভাগ সময় নতুন ক্লায়েন্ট অর্জনের চেষ্টায় ব্যয় করতে পারে।

3 এর অংশ 2: একটি কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করা

স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্য অর্জন ধাপ 4
স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্য অর্জন ধাপ 4

ধাপ 1. নির্দিষ্ট কাজের সঙ্গে যুক্তিসঙ্গত সময়রেখা তৈরি করুন।

একটি স্পষ্ট ব্যবসায়িক লক্ষ্য নির্ধারণের পরে, আপনার কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় নির্দিষ্ট কর্মগুলি চিহ্নিত করুন। বিস্তারিত দৈনিক এবং সাপ্তাহিক কাজের সাথে একটি ধাপে ধাপে পরিকল্পনা টাইপ করুন। বাস্তবসম্মত প্রত্যাশাগুলি সেট করুন যখন আপনি অনুমান করেন যে প্রতিটি কাজ সম্পন্ন করতে কত সময় লাগবে।

  • আপনি যদি আপনার ব্যবসা প্রসারিত করেন, তাহলে একটি নির্দিষ্ট কাজ হতে পারে, "সম্ভাব্য দ্বিতীয় অবস্থানের জন্য আদমশুমারি ডেটা, মধ্যম আয়, সম্পত্তির মূল্য এবং হাঁটার যোগ্যতার স্কোর তুলনা করুন।"
  • যখন একটি নতুন অবস্থান খোলার মতো উন্নয়ন লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করার সময় মনে রাখবেন যে আপনাকে এখনও আপনার ব্যবসা চালাতে হবে। আপনি যদি অবাস্তব সময়সীমা নির্ধারণ করেন, তাহলে আপনি হয় উন্নয়ন লক্ষ্য অর্জনে ব্যর্থ হবেন অথবা আপনার বর্তমান কর্মক্ষম কাজের উপর বল ফেলবেন
অর্থপূর্ণ লক্ষ্য নির্ধারণ করুন ধাপ 3
অর্থপূর্ণ লক্ষ্য নির্ধারণ করুন ধাপ 3

পদক্ষেপ 2. প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য প্রয়োজনীয় সম্পদগুলি চিহ্নিত করুন।

সমস্ত লক্ষ্য সম্পদ, যেমন সময় এবং অর্থের প্রয়োজন। আপনার লক্ষ্যের জন্য নির্দিষ্ট পদক্ষেপগুলি শনাক্ত করার পরে, প্রতিটি কাজের জন্য কত খরচ হবে, আপনার কী সরবরাহের প্রয়োজন হবে এবং আপনার কর্মীদের কীভাবে ব্যবহার করবেন তা নির্ধারণ করুন।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার ডিজিটাল মার্কেটিং প্রসারিত করতে চান, আপনার আর্থিক পর্যালোচনা করুন এবং আপনি একটি নতুন বিপণন বিশেষজ্ঞকে কত টাকা দিতে পারেন তা নির্ধারণ করুন। চাকরির বিজ্ঞাপন পোস্ট করার খরচ এবং প্রার্থীদের সাক্ষাৎকার নেওয়ার সময় আপনি ব্যয় করবেন। বিকল্পভাবে, একজন নিয়োগকারী নিয়োগের খরচ গণনা করুন।

ছোট ব্যবসা বীমা কিনুন ধাপ 12
ছোট ব্যবসা বীমা কিনুন ধাপ 12

ধাপ appropriate. দলের উপযুক্ত সদস্যদের দায়িত্ব অর্পণ করুন।

আপনার যদি কর্মচারী থাকে তবে এমন কাজগুলি চিহ্নিত করুন যা আপনাকে নিজেরাই সম্পন্ন করতে হবে না। আপনার কর্মীদের সদস্যদের সঠিক জ্যেষ্ঠতা এবং দক্ষতার সাথে এই কাজগুলি অর্পণ করুন। যখন আপনি কাজ বরাদ্দ করেন, একজন কর্মীর দায়িত্ব বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করুন।

  • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার ব্যবসা প্রসারিত করেন, তাহলে আপনাকে একটি নতুন ইজারা নিয়ে আলোচনা করতে হতে পারে, কিন্তু একজন কর্মচারী অবস্থানগুলি খুঁজে বের করতে এবং স্থানীয় জনসংখ্যার উপর গবেষণা করতে পারে।
  • আপনি যদি একজন মালিক-অপারেটর হন এবং আপনি একজন জেনারেল ম্যানেজার নিয়োগ করেন, তাদের আর্থিক প্রতিবেদন পর্যালোচনা, বাজেট নির্ধারণ এবং নতুন নিয়োগের সাক্ষাৎকার নেওয়ার জন্য তাদের জ্যেষ্ঠতা রয়েছে। যাইহোক, আপনি একটি নিম্ন স্তরের কর্মচারী এই কাজগুলি সম্পাদন করতে চান না।
অর্থপূর্ণ লক্ষ্য নির্ধারণ করুন ধাপ 10
অর্থপূর্ণ লক্ষ্য নির্ধারণ করুন ধাপ 10

ধাপ 4. সাফল্যের পরিমাপের উপায়গুলি প্রতিষ্ঠা করুন।

সাধারণ কাজের জন্য, সাফল্যের পরিমাপ শুধুমাত্র একটি বাক্স চেক করা বা আপনার তালিকা অতিক্রম করতে পারে। জটিল উন্নয়ন এবং অপারেশনাল লক্ষ্যের জন্য, আপনি আর্থিক তথ্য পর্যালোচনা, ওয়েব ট্রাফিক বিশ্লেষণ, অথবা ফিরে আসা গ্রাহকদের ট্র্যাক করে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন।

  • উদাহরণস্বরূপ, আপনি কেবল বাজার গবেষণা পরিচালনা এবং চাকরি খোলার বিজ্ঞাপনের মতো কাজের জন্য একটি বাক্স চেক করতে পারেন।
  • আপনি যদি আপনার ডেলিভারি সার্ভিস বাড়ানোর জন্য একটি নতুন অবস্থান খুলে থাকেন, তাহলে আপনার ডেলিভারি বিক্রয় পর্যালোচনা করে এর পারফরম্যান্স ট্র্যাক করুন।
  • আপনি যদি অনলাইন বিজ্ঞাপনে বিনিয়োগ করেন, আপনার ওয়েবসাইটকে নতুন করে ডিজাইন করেন এবং আপনার সোশ্যাল মিডিয়ার উপস্থিতি বাড়ান, তাহলে ওয়েব ট্রাফিক এবং অনলাইন অর্ডারের সন্ধান করুন।

3 এর অংশ 3: আপনার পরিকল্পনার সাথে লেগে থাকা

একজন সফল উদ্যোক্তা হোন ধাপ 7
একজন সফল উদ্যোক্তা হোন ধাপ 7

পদক্ষেপ 1. আপনার পরিকল্পনা এবং পছন্দসই ফলাফল প্রদর্শন করুন।

আপনার লক্ষ্য এবং কর্ম পরিকল্পনা আপনার অফিসে পোস্ট করুন অথবা সেগুলি একটি হোয়াইটবোর্ডে লিখুন যাতে সেগুলি সর্বদা দৃশ্যমান হয়। যদি আপনি এটিকে ড্রয়ারে ুকিয়ে রাখেন, এবং আপনার গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি বন্ধ হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা আপনার দৃষ্টিশক্তির বাইরে এবং মনের বাইরে থাকবে।

  • বার্ডস-আই ভিউ বজায় রাখার জন্য একটি ক্যালেন্ডার বা টাইমলাইন রাখুন, দৈনিক বা সাপ্তাহিক কাজের সাথে এজেন্ডা পোস্ট করুন, এবং চার্ট এবং গ্রাফ প্রদর্শন করুন যা অগ্রগতি ট্র্যাক করে।
  • আপনার লক্ষ্য সম্পর্কিত ছবি সহ একটি ভিশন বোর্ড আপনাকে মনোযোগী থাকতে সাহায্য করতে পারে।
একটি উদ্যোক্তা অনুদানের জন্য আবেদন করুন ধাপ 3
একটি উদ্যোক্তা অনুদানের জন্য আবেদন করুন ধাপ 3

পদক্ষেপ 2. আপনার অগ্রগতির মূল্যায়ন করুন এবং প্রতি সপ্তাহে আপনার সময়রেখা আপডেট করুন।

আপনার কর্ম পরিকল্পনা পর্যালোচনা করুন, সমাপ্ত কাজগুলি পরীক্ষা করুন এবং সেই কাজগুলি সনাক্ত করুন যা সেই সপ্তাহে সম্পন্ন হয়নি। পূর্ববর্তী সপ্তাহের কাজগুলি পরবর্তী সপ্তাহের অগ্রাধিকার হয়ে উঠবে। প্রয়োজনে, এই বিলম্বের জন্য আপনার দীর্ঘমেয়াদী প্রত্যাশাগুলি পর্যায়ক্রমে সামঞ্জস্য করুন।

  • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি গত সপ্তাহে আপনার দ্বিতীয় অবস্থানের সংস্কারের জন্য ঠিকাদার নিয়োগের সুযোগ না পান, তাহলে এই কাজটি এই সপ্তাহের সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার হয়ে ওঠে।
  • যদি জিনিসগুলি পিছনে ঠেলে দেওয়া হয়, আপনার মনোযোগ হারাবেন না বা হতাশ হবেন না। বাধা এবং বিলম্ব ঘটতে বাধ্য, তাই নমনীয় হওয়ার চেষ্টা করুন।
আপনার জন্মদিনের জন্য আপনি কী চান তা সিদ্ধান্ত নিন ধাপ 14
আপনার জন্মদিনের জন্য আপনি কী চান তা সিদ্ধান্ত নিন ধাপ 14

ধাপ Celeb. যখন আপনি ছোট লক্ষ্য অর্জন করেন তখন উদযাপন করুন

যেহেতু দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যের সুফল পেতে মাস বা বছর লাগতে পারে, তাই অনুপ্রাণিত থাকা কঠিন। যখন আপনি ছোট মাইলফলকে পৌঁছান তখন নিজেকে এবং আপনার কর্মীদের পুরস্কৃত করা আপনাকে লক্ষ্যে থাকতে সাহায্য করতে পারে।

  • যদি আপনার লক্ষ্য এক বছরের মধ্যে আপনার দৈনিক আয় 30% বৃদ্ধি করা হয়, তাহলে আপনি 5 বা 10% বিরতিতে আপনার কর্মীদের পুরস্কৃত করতে পারেন। প্রণোদনা হতে পারে উপহার কার্ড, স্পা বা গলফ দিন, বা গ্যাজেট।
  • সাধারণ দৈনন্দিন কাজের জন্য, একটি ক্যালেন্ডারে স্বর্ণের তারার মতো ছোট কিছু কার্যকর হতে পারে।
একটি সুখী জীবন যাপন ধাপ 9
একটি সুখী জীবন যাপন ধাপ 9

ধাপ 4. আপনার সময়সূচীতে ডাউন টাইম অন্তর্ভুক্ত করুন।

যদি আপনি পুড়ে যান, তাহলে আপনি ট্র্যাকে থাকবেন না। নিজেকে রাগী চালানোর পরিবর্তে, নিজেকে কয়েক দিন ছুটি নেওয়ার অনুমতি দিন। আপনি যে জিনিসগুলি উপভোগ করেন সেগুলি করার জন্য প্রতি সপ্তাহে একটি দিন নির্ধারণ করুন এবং আপনার মনকে কাজের বাইরে রাখুন।

প্রস্তাবিত: