দ্রুত শেখা ভাল বোঝার উপর নির্ভর করে এবং তথ্যকে ছোট, সহজে হজমযোগ্য অংশে বিভক্ত করে। যদিও সবাই তথ্য উপলব্ধি এবং তা দ্রুত বোঝার ক্ষমতা নিয়ে জন্মায় না, যে কেউ তাদের শেখার এবং মুখস্থ করার দক্ষতা বিকাশ এবং উন্নত করতে পারে। এই কৌশলগুলি অগত্যা সব পরিস্থিতিতে কাজ করতে পারে না, কারণ জটিল বিষয়গুলির জন্য কখনও কখনও আরও প্রতিফলন এবং অধ্যয়নের প্রয়োজন হয়, তবে অনুশীলন এবং ধৈর্যের সাথে আপনি সহজেই আপনার শেখার এবং বোঝার দক্ষতা উন্নত করতে পারেন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: অনুশীলন শেখার কৌশল
ধাপ 1. আপনি যা শিখছেন তাতে সক্রিয় আগ্রহ নিন।
এটি সুস্পষ্ট মনে হতে পারে, কিন্তু আপনি যে জিনিসটি শিখছেন তার প্রতি আসলে আপনার আগ্রহ থাকলে কিছু শেখা সবচেয়ে সহজ। এটি একটি বাদ্যযন্ত্র, আপনার স্কুলের পাঠ্যপুস্তক থেকে একটি অধ্যায়, অথবা কাজের জন্য আপনার যা শিখতে হবে, সে বিষয়ে আগ্রহী হওয়ার উপায় খুঁজে বের করা আপনাকে নতুন দক্ষতা শেখার এবং বিকাশের জন্য নিজেকে উৎসর্গ করতে সাহায্য করবে।
- আপনার আগ্রহী কোন বিষয়ের সাথে সম্পর্কযুক্ত করার উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি স্কুলের জন্য কিছু শিখছেন, উদাহরণস্বরূপ, সেই বিষয়টির সাথে সম্পর্কিত বিষয়গুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যা আপনি আসলে আগ্রহী।
- এমনকি সংযোগের সন্ধান করা বিষয়টিকে আপনার কাছে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে। আপনি যদি নিজের শর্তে বিষয়টি অন্বেষণ করার উপায় খুঁজে পেতে পারেন, তাহলে আপনি সময়ের সাথে নিজেকে আরও বেশি ব্যস্ত এবং আগ্রহী হতে পারেন।
ধাপ 2. আপনি যা শিখছেন তার উপর সম্পূর্ণ মনোযোগ দিন।
যদিও আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি মাল্টিটাস্ক করতে পারেন এবং আপনার মনোযোগ সমানভাবে ভাগ করতে পারেন, বাস্তবতা হল যে নতুন কিছু শেখার সময় এটি সবসময় কার্যকর হয় না। এটি একটি নতুন ভাষা, নতুন দক্ষতা বা নতুন তথ্য হোক না কেন, আপনার সময় এবং মনোযোগ একচেটিয়াভাবে আপনি যে নতুন জিনিস শিখছেন তার জন্য উত্সর্গ করা আপনাকে দ্রুত এবং বৃহত্তর ধারণের সাথে শিখতে সহায়তা করবে।
ধাপ information। তথ্যগুলোকে নিয়ন্ত্রণযোগ্য অংশে ভাগ করুন।
নতুন তথ্য শেখা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি তথ্য বিশাল এবং জটিল হয়। গবেষণায় দেখানো হয়েছে, যদিও, তথ্যকে আরও নিয়ন্ত্রণযোগ্য উপাদানগুলিতে বিভক্ত করা, যাকে "চঙ্কিং" বলা হয়, নতুন তথ্য শেখার জন্য এটি আরও সহজ করে তুলতে পারে।
- আপনি ইতিমধ্যে একটি ছোট স্কেলে চকিং অনুশীলন করেছেন, যদিও আপনি এটি সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি একটি ফোন নম্বর মুখস্থ করেন, আপনি সাধারণত একটি একক সংখ্যা না হয়ে এরিয়া কোড, প্রথম তিনটি সংখ্যা এবং চূড়ান্ত চারটি সংখ্যা মুখস্থ করেন।
- তথ্যকে তার যৌক্তিক বিভাগ এবং উপাদানগুলিতে বিভক্ত করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি বিংশ শতাব্দীর বিশ্ব ইতিহাস জানার চেষ্টা করছেন, তাহলে আপনি এটিকে প্রধান যুদ্ধ/সংঘাত, রাজনীতিতে উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিদের মধ্যে ভেঙে ফেলতে পারেন।
- যখন আপনি চকিং অনুশীলন করেন, প্রতিটি উপাদানগুলির মধ্যে সম্পর্কের বিষয়ে সচেতন থাকার চেষ্টা করুন কারণ এটি বৃহত্তর বিষয়ের সাথে সম্পর্কিত।
ধাপ 4. বিকেলে নতুন জিনিস শিখুন।
যখন আপনি ঘুমিয়ে পড়ছেন না বা জেগে উঠতে সংগ্রাম করছেন তখন নতুন কিছু শেখা ভাল। আপনি নিজেকে একজন সকালের মানুষ বা রাতের পেঁচা মনে করুন না কেন, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনি বিকেলে সবচেয়ে মনোযোগী এবং সতর্ক। এই কারণে, যখনই সম্ভব বিকালে পড়াশোনা/অনুশীলনের সময় দেওয়া ভাল।
ধাপ 5. প্রতিদিন শেখার জন্য সময় ব্যয় করুন।
যে কোন নতুন দক্ষতা, বিষয় বা প্রতিভা আপনি বিকাশ করতে চান তাতে সময় এবং প্রচেষ্টা লাগবে। আপনি নতুন বিষয় শেখার জন্য যত বেশি সময় ব্যয় করবেন, তত দ্রুত আপনি শিখবেন কিভাবে সেই বিষয়ে দক্ষ হতে হয়। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে দৈনিক অনুশীলন আপনাকে পর্যালোচনা করা উপাদানগুলির অন্তত 54% ধরে রাখতে সাহায্য করে, কিন্তু অনুশীলন না করার দুই সপ্তাহ পরে আপনি পূর্বে পর্যালোচনা করা তথ্যের অর্ধেকেরও বেশি হারিয়ে ফেলেছেন।
- নিজের জন্য একটি সময়সূচী নির্ধারণ করুন এবং ধারাবাহিকভাবে এটিতে থাকুন।
- আপনি যদি প্রতিদিন অনুশীলন/শেখার জন্য সময় দিতে না পারেন, তবে যতবার আপনি পরিচালনা করতে পারেন তার জন্য সময় নির্ধারণ করুন।
ধাপ 6. অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া সন্ধান করুন।
যখন আপনি স্কুলে নতুন কিছু শিখবেন, তখন আপনার ভুল হলে আপনি সংশোধন করার জন্য সেখানে একজন শিক্ষক আছেন। একইভাবে যখন আপনি অধ্যয়ন করছেন কিভাবে সঙ্গীত ক্লাসে একটি নতুন যন্ত্র বাজানো যায় বা একটি ক্রীড়া দলের সাথে ড্রিল করা হয়। এই অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া আপনাকে আপনার দক্ষতা তীক্ষ্ণ করতে এবং উন্নতির উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করে।
- যখন আপনি ভুলভাবে কিছু করছেন (এবং যখন আপনি এটি সঠিকভাবে করছেন) তখন আপনাকে কী পরিবর্তন করতে হবে তা সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনি ভুলভাবে শেখার সময় নষ্ট না করেন।
- আপনার নতুন দক্ষতা/অধ্যয়ন উপাদান/ইত্যাদি অনুশীলনের চেষ্টা করুন। সেই ধারণার সাথে পরিচিত কারো সাথে। আপনি যদি একজন বিশেষজ্ঞ, একজন বিশ্বস্ত বন্ধুকে না চেনেন যার ইনপুট আপনি মূল্যবান হন তখনও সহায়ক হবে।
ধাপ 7. নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতি রাতে পর্যাপ্ত ঘুম পান।
আপনার সুস্থতার বোধের জন্য ঘুম গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু ঘুম দীর্ঘ সময় ধরে আপনার তথ্য ধরে রাখার ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে। যদি আপনি একটি অধ্যয়ন/অনুশীলন সেশনে ভালভাবে বিশ্রাম নেন এবং দিনের শেষে একটি ভাল রাতের ঘুমের সাথে এটি অনুসরণ করেন, তাহলে আপনি সেই তথ্যের আরও বেশি ধারণ করার সম্ভাবনা বেশি।
- বেশিরভাগ কিশোরদের প্রতি রাতে 8 থেকে 10 ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন হয়, যদিও কারও কারও আরও বেশি ঘুমের প্রয়োজন হতে পারে।
- প্রাপ্তবয়স্কদের সাধারণত প্রতি রাতে সাত থেকে নয় ঘন্টার ঘুম প্রয়োজন, যদিও কিছু প্রাপ্তবয়স্কদের নয় ঘণ্টার বেশি ঘুমের প্রয়োজন হতে পারে।
3 এর অংশ 2: আপনার মুখস্থ করার ক্ষমতা উন্নত করা
ধাপ 1. চাক্ষুষ মুখস্থকরণ ব্যবহার করুন।
অনেক লোক যাদের পদ বা নাম মুখস্থ করতে সমস্যা হয় তারা দেখে যে ভিজ্যুয়াল এসোসিয়েশন/মুখস্থ করার কৌশলগুলি শেখার প্রক্রিয়ায় সহায়তা করতে পারে। আপনি যে জিনিসটি মুখস্থ করার চেষ্টা করছেন তার একটি প্রকৃত চাক্ষুষ উপাদানটির দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন, তারপরে আপনার মনে কিছু ধরণের স্মরণীয় সম্পর্ক গড়ে তুলুন।
- স্মৃতিশক্তি মূলত চাক্ষুষ, তাই শব্দ, নাম, বা ক্রিয়াকলাপের সিরিজ যা আপনি মুখস্থ করার চেষ্টা করছেন তাতে কিছু ধরণের চাক্ষুষ উপাদান পিন করা আপনাকে আপনার স্মৃতিতে সেই ধারণাটি সিমেন্ট করতে সাহায্য করতে পারে।
- যদি আপনি মনে রাখার চেষ্টা করেন যে আপনার সাথে দেখা হওয়া কারো নাম নাথান, উদাহরণস্বরূপ, আপনি নাথানের নাক সম্পর্কে ভাবতে পারেন নাথান নামটি তার নাকের শারীরিক আকৃতি বা আকারের সাথে যুক্ত করতে।
- অন্য কোন সংবেদনশীল তথ্য যা আপনি একটি চাক্ষুষ মেমরির সাথে যুক্ত করতে পারেন তা কেবল আপনার মনে সেই স্মৃতিকে শক্তিশালী করবে।
পদক্ষেপ 2. নতুন তথ্য/দক্ষতার পুনরাবৃত্তি অন্তর্ভুক্ত করুন।
পুনরাবৃত্তি, বা কিছু মনোবিজ্ঞানীরা যাকে শেখার ওভার হিসাবে উল্লেখ করেন, তা হল কোন নতুন দক্ষতা বা তথ্যের টুকরোকে মুখস্থ করার অন্যতম সেরা উপায়। বারবার একই ক্রিয়ার পুনরাবৃত্তি আপনাকে পেশী মেমরি তৈরি করতে সাহায্য করে এবং একই তথ্যের পুনরাবৃত্তি আপনাকে সেই ডেটাকে নতুন স্মৃতি হিসাবে সিমেন্ট করতে সহায়তা করে।
- আপনার অনুশীলন এবং পুনরাবৃত্তি নিয়মিতভাবে পরিচালিত হওয়া উচিত। ক্র্যামিং এড়ানোর চেষ্টা করুন, কারণ এটি মুখস্থ করা বা নতুন কিছু শেখার একটি ভাল উপায় নয়।
- আপনার ফলাফলগুলি সর্বাধিক করার জন্য দীর্ঘ সময়ের মধ্যে আপনার পুনরাবৃত্তিকে স্থান দিন।
ধাপ 3. একটি স্মারক যন্ত্র ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
একটি স্মারক যন্ত্র এমন কোন মানসিক কৌশল যা আপনাকে তথ্য মুখস্থ করতে এবং স্মরণ করতে সাহায্য করে। তারা স্বল্পমেয়াদী তথ্য অল্প পরিমাণে মুখস্থ করার জন্য বিশেষভাবে সহায়ক। বিভিন্ন ধরণের স্মারক যন্ত্র রয়েছে, যার মধ্যে কয়েকটি হাজার বছর আগের। সর্বাধিক সাধারণ স্মারক যন্ত্রগুলির মধ্যে রয়েছে:
- সংক্ষিপ্তসার - এটি একটি নাম বা শব্দগুচ্ছ থেকে প্রথম অক্ষর বা অক্ষর ব্যবহার করে একটি নতুন শব্দ বা বাক্যাংশ তৈরি করে যা মনে রাখা সহজ। সংগীত ছাত্রদের দ্বারা ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ সংক্ষিপ্তসারগুলির মধ্যে একটি হল "প্রত্যেক ভালো ছেলে ফাজের যোগ্য" বাক্যাংশের সাথে সঙ্গীত কর্মীদের EGBDF কে স্মরণ করা।
- ছড়া - অনেক শিক্ষার্থীর নাম, তারিখ, বা বাক্যাংশের ছড়াছড়ি সেই ধারণাগুলিকে সহজে মনে করতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি পাঠ পরিকল্পনা থেকে নাম/পদগুলির সাথে আপনার পছন্দের একটি গানের শব্দ প্রতিস্থাপন করা পরীক্ষায় সেই পদগুলি মনে রাখা সহজ করে তুলতে পারে।
- লোকির পদ্ধতি - এই স্মারক যন্ত্রটি এমন কিছু জায়গার মানসিক চিত্র ব্যবহার করে যা আপনি ঘনিষ্ঠভাবে জানেন (যেমন আপনার বেডরুম, অথবা আপনার বাড়ির কক্ষ)। তারপরে আপনি প্রতিটি শব্দ/নামকে সেই অবস্থানের মধ্যে একটি স্থানে বরাদ্দ করুন এবং এটি কল্পনা করুন যেন এটি সেই স্থানটিতে একটি বাস্তব বস্তু।
3 এর অংশ 3: নতুন দক্ষতা অর্জন
ধাপ 1. নিখুঁত হওয়ার চেয়ে দক্ষতা অর্জনের দিকে মনোনিবেশ করুন।
একটি নতুন দক্ষতা শিখতে চেষ্টা করে অনেকেই পরিপূর্ণতা অর্জনের আশা করে। যদিও আপনি সময়ের সাথে সাথে দক্ষতা অর্জন করতে সক্ষম হবেন, তবে আপনি যখন শুরু করছেন তখন আরও প্রাথমিক স্তরে সেই দক্ষতা শেখার এবং অর্জনের দিকে মনোনিবেশ করা ভাল। একবার আপনি তাত্ক্ষণিক পরিপূর্ণতার প্রত্যাশা দূর করলে, আপনি হতাশার ঝুঁকি ছাড়াই ক্রমবর্ধমান অগ্রগতির জন্য নিজেকে উন্মুক্ত করুন।
ধাপ 2. ধারাবাহিকভাবে দক্ষতা অনুশীলন করুন।
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনি প্রায় 20 ঘন্টা অনুশীলনের পরে বেশিরভাগ নতুন দক্ষতায় একটি প্রাথমিক, প্রবেশ-স্তরের ক্ষমতা অর্জন করতে পারেন। মনে রাখবেন, যদিও এর অর্থ হল 20 টি প্রকৃত অনুশীলনের ঘন্টা, আপনি প্রথম কিছু অনুশীলন করার 20 ঘন্টা পরে নয়। যে কোনও নতুন দক্ষতা শেখার জন্য পুনরাবৃত্তি এবং ধৈর্য প্রয়োজন, তবে অনুশীলনের সাথে এটি আরও সহজ হতে শুরু করবে।
- আপনার যদি অনুশীলনের জন্য সময়ের বড় অংশগুলি সরিয়ে রাখা কঠিন হয় তবে আপনি যে কোনও ছোট ইনক্রিমেন্টের জন্য এটি অনুশীলনের জন্য একটি বিন্দু তৈরি করার চেষ্টা করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি অনুশীলনের জন্য প্রতিদিন এক ঘণ্টা বসে থাকতে না পারেন, তাহলে 15 মিনিটের ব্লকে প্রতিদিন চারবার অনুশীলনের প্রতিশ্রুতি দিন।
ধাপ improve. কোনটি উন্নত করতে হবে তা শনাক্ত করতে নিজেকে কুইজ করুন
আপনার অগ্রগতি পরিমাপ করার একটি ভাল উপায় হল আপনি যা জানেন তা পরীক্ষা করে। এটি আপনাকে সেই ক্ষেত্রগুলিকে চিহ্নিত করতে সাহায্য করতে পারে যার উন্নতি প্রয়োজন এবং ভালভাবে কাজ করা জিনিসগুলিকে আরও শক্তিশালী করা।
- যদি আপনি একটি নতুন যন্ত্র আয়ত্ত করার চেষ্টা করছেন, আপনার দাঁড়িপাল্লা বা chords অনুশীলন করুন এবং দেখুন আপনি স্মৃতি দ্বারা কতগুলি সম্পন্ন করতে পারেন।
- যদি আপনি একটি নতুন দক্ষতা শেখার চেষ্টা করছেন, তাহলে নির্দেশাবলীর সাথে আলোচনা না করে নিজেকে প্রথম কয়েকটি ধাপ সম্পূর্ণ করতে বাধ্য করুন। এটি আপনাকে এ পর্যন্ত কতটুকু শিখেছে তার একটি ভাল পরিমাপ দেবে এবং আপনি অগ্রগতির সাথে সাথে আপনার মুখস্থ আবৃত্তিগুলি প্রসারিত করতে পারেন।
- আপনি যদি পাণ্ডিত্যপূর্ণ বিষয় নিয়ে পড়াশোনা করেন (উদাহরণস্বরূপ শব্দভান্ডার শব্দ নিন), ফ্ল্যাশ কার্ড দিয়ে নিজেকে পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন। একপাশে একটি নাম/শব্দ লিখুন, অন্যদিকে সংজ্ঞা, এবং আপনি নিজে প্রশ্ন করলে আপনি কোন পদ/নামগুলির সাথে লড়াই করছেন সেদিকে মনোযোগ দিন।