পঞ্চাশ বছর বয়সের কাছাকাছি উচ্চশিক্ষার কিছু ফর্মে ফিরে আসা কর্মশক্তিতে পুনরায় প্রবেশের দক্ষতা বৃদ্ধির প্রবেশদ্বার হতে পারে, অন্য চ্যালেঞ্জের দিকে এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করলে, এবং/অথবা নিজের স্বার্থে জ্ঞান অর্জনের চেষ্টা করার ক্ষেত্রে প্রতিযোগিতামূলক উন্নতি করতে পারে। এটি সম্পন্ন করার জন্য আপনার বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নেওয়া উচিত এবং কয়েকটি আইটেম সন্ধানের জন্য।
ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: আপনার ফিরে যাওয়া উচিত কিনা তা নির্ধারণ করা
ধাপ 1. আপনি যে দক্ষতা বা জ্ঞান অর্জন করতে চান তার একটি তালিকা তৈরি করুন।
এটি করার জন্য, আপনাকে নিজেকে কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হবে। এগুলি কি নতুন চাকরির জন্য, এমন একটি কোম্পানির সাথে অবস্থান পরিবর্তন করার জন্য যা আপনি ইতিমধ্যে অন্তর্গত, এবং/অথবা ভবিষ্যতে আপনার প্রতিযোগিতামূলকতা যোগ করতে? এই প্রশ্নগুলির উত্তর এখন আপনাকে একটি উপযুক্ত কলেজ এবং প্রোগ্রামের সাথে মেলে সাহায্য করবে।
- যদি আপনি আপনার নিজের কর্মস্থলে স্থানান্তরিত হতে চান তবে আপনার কর্মক্ষেত্রে চাহিদা রয়েছে এমন গবেষণা দক্ষতা। আপনার নিজস্ব মানব সম্পদ যোগাযোগ আপনাকে এই তথ্য প্রদান করতে পারে।
- আপনি যদি আপনার বর্তমান পরিবেশ থেকে অন্য কোথাও কর্মসংস্থান খুঁজছেন তবে আপনার কর্মক্ষেত্রের বাইরে চাহিদা অনুযায়ী দক্ষতার দিকে মনোযোগ দিন। ইউএস ডিপার্টমেন্ট অফ এডুকেশন এর অফিস অফ ক্যারিয়ার, টেকনিক্যাল এবং অ্যাডাল্ট এডুকেশন হল তথ্যের জন্য একটি প্রাথমিক স্থান:
ধাপ 2. বিবেচনা করুন আপনি কোন পথগুলি গ্রহণ করতে পারেন যার জন্য ডিগ্রি প্রয়োজন হবে।
আপনি যে ক্যারিয়ার বেছে নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন, বিশেষত যদি এটি কর্মীদের আরও জটিল অঞ্চলে যাওয়ার কিছু হয় তবে সাধারণত আরও উন্নত ডিগ্রির প্রয়োজন হবে।
- আপনি কি -ষধ, আইন, কম্পিউটার, ইঞ্জিনিয়ারিং এর মতো গবেষণা-নিবিড় দক্ষতার পথ খুঁজছেন? তাদের জন্য শ্রেণীকক্ষের নির্দেশনা এবং তত্ত্বাবধানে ব্যবহারিক অনুশীলন প্রয়োজন-তাই আপনার স্কুলে পড়া প্রয়োজন।
- আপনি কি ব্যাংকিং বা বিনিয়োগে ক্যারিয়ারের পথের জন্য আর্থিক বা ব্যবসায়িক প্রশিক্ষণ খুঁজছেন? সেই শিল্পগুলিতে উচ্চ স্তরের পদগুলির জন্য একটি কলেজ বা এমনকি স্নাতক ডিগ্রি প্রয়োজন।
ধাপ Cons। আপনি কোন পথগুলি গ্রহণ করতে পারেন তা বিবেচনা করুন যাতে ডিগ্রির প্রয়োজন নাও হতে পারে।
মনে রাখবেন এমন কিছু ঘটনা আছে যেখানে স্কুলে ফিরে যাওয়া আপনার ক্যারিয়ারের পছন্দ অনুযায়ী আপনার জন্য সঠিক বিকল্প নাও হতে পারে।
কিছু কাজের ক্ষেত্র আপনাকে অন্য কোথাও স্কুল না করে নিজে প্রশিক্ষণ দেবে, অথবা অনলাইন/চিঠিপত্র প্রশিক্ষণ ব্যবহার করবে। ফার্মেসি টেকনিশিয়ান, ফাইন্যান্সিয়াল কেরানি, রিয়েল এস্টেট, আইন প্রয়োগকারী এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণ হল এমন কিছু পদ যা আপনি ডিগ্রি ছাড়াই কর্মসংস্থানের জন্য বিবেচনা করতে পারেন।
ধাপ 4. আপনার সময়সূচী পরিবার, কাজ এবং/অথবা স্কুল পরিচালনা করতে পারে কিনা তা নির্ধারণ করুন।
যদি আপনার বর্তমান পরিবার এবং কাজের দায়িত্ব থাকে তবে ক্লাস এবং স্কুল কাজের জন্য আপনার অতিরিক্ত সময় প্রতিশ্রুতিগুলি কি একটি সমস্যা হবে? বেশিরভাগ কলেজ/বিশ্ববিদ্যালয়ে নমনীয় সময়সূচী রয়েছে যার 50 -এর দশকের ছাত্ররা সুবিধা নিতে পারে।
- আপনি একটি কলেজ এবং প্রোগ্রাম নির্বাচন করার পর, যদি আপনি একটি পূর্ণ-সময়ের ক্লাস পরিচালনা করতে অক্ষম হন, তাহলে আপনার প্রোগ্রামের উপদেষ্টার সাথে নির্ধারণ করুন যে খণ্ডকালীন সময়সূচী সহ একটি ডিগ্রী সম্পন্ন করতে কত সময় লাগবে।
- কিছু ক্লাস একাধিক সময় স্লটে দেওয়া হয়, তাই এটি কিছু নমনীয়তা তৈরি করতে পারে।
- দূরশিক্ষণ/অনলাইন ক্লাসও সময়সূচী পছন্দ বাড়ানোর একটি বিকল্প হতে পারে। এর জন্য কম্পিউটার/ইন্টারনেট অ্যাক্সেসের প্রয়োজন হবে।
- আপনি যদি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তাহলে আপনার পরিবারের সদস্য এবং নিয়োগকর্তার সাথে আপনার শিক্ষাগত চাহিদা নিয়ে আলোচনা করুন। আপনি তাদের সাথে একটি বিকল্প সময়সূচী ব্যবস্থা করতে সক্ষম হতে পারেন যা আপনাকে ক্লাসে এবং অধ্যয়ন করার সময় দেয়। কিছু নিয়োগকর্তা শিক্ষাগত উন্নতির জন্য প্রণোদনা বা তহবিল প্রদান করেন-আরও তথ্যের জন্য আপনার মানব সম্পদের সাথে যোগাযোগ করুন।
পদক্ষেপ 5. বক্তৃতা হলের আপনার ভয় কাটিয়ে উঠুন।
50 বছর বা তার বেশি বয়সের অনেক ছাত্র আছে যারা ব্যক্তিগতভাবে ক্লাসে উপস্থিত হয়। বছরের পর বছর ধরে ক্লাসরুমের পরিবেশ থেকে দূরে থাকার কারণে আপনার উচ্চশিক্ষা গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকা উচিত নয়, তা করার কারণ যাই হোক না কেন। আরো প্রতিযোগিতামূলক দক্ষতা এবং/অথবা জ্ঞান খোঁজা কোনো বয়সের জন্য একচেটিয়া নয়।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি যে স্কুলটি বেছে নিন তা নমনীয় এবং বিশেষ করে প্রাপ্তবয়স্ক শিক্ষার্থীদের জন্য নির্ধারিত সময়সূচীতে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
- অনেক কলেজ/বিশ্ববিদ্যালয়ে যথেষ্ট সংখ্যক প্রাপ্তবয়স্ক শিক্ষার্থী থাকবে, তাই আপনি "একা" বোধ করবেন না, এমনকি যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট ক্লাসে একমাত্র হন।
- এটি 20 বা 200 এর ক্লাস হোক না কেন, একটি ক্লাসে অংশগ্রহণ করতে ভয় পাবেন না। আপনারা সবাই শেখার জন্য আছেন।
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: একটি প্রোগ্রাম বাছাই করা
ধাপ 1. আপনার প্রয়োজনের সাথে মিলে যাওয়া স্কুল/প্রোগ্রাম নির্বাচন করুন।
আপনি যদি কর্মসংস্থান অর্জন বা চাকরি পরিবর্তন করার চেষ্টা করছেন, নিশ্চিত করুন যে আপনি যে স্কুলে নির্বাচন করবেন সেই প্রোগ্রামগুলি সেই প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করবে।
- বেশ কয়েকটি নিউজ ম্যাগাজিন আছে যাদের স্কুলের র্যাঙ্কিং আছে, কিন্তু আপনি যেটা বেছে নিয়েছেন তা আসলে একটি বিভাগ এবং অনুষদ আছে যা আপনি যা করতে চান তা কভার করে। আপনার এলাকার একটি স্থানীয় কলেজ ব্যবসায়িক প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত এবং জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের তুলনায় আপনার সময়সূচীতে অনেক সহজ। আপনার 50 -এর দশকে, আপনি এমন একটি স্কুল বেছে নিতে চান যা আপনার জীবনযাত্রার চাহিদা পূরণ করবে।
- একটি সহযোগী ডিগ্রী বা সার্টিফিকেট প্রশিক্ষণের জন্য বৃত্তিমূলক/কমিউনিটি কলেজগুলি বিবেচনা করুন। এগুলি সাধারণত দ্রুততর ডিগ্রি, আপনার ক্লাসের লোডের উপর নির্ভর করে প্রায় এক বা দুই বছরের কোর্স কাজ করে। আপনি যদি আপনার 50 এর দশকে থাকেন, এটি একটি ভাল বিকল্প হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি ইতিমধ্যে কাজ করছেন বা শীঘ্রই কর্মশালায় ফিরে যেতে চান।
- আপনার আগ্রহী কলেজগুলির ওয়েবসাইট/প্রোগ্রাম তালিকাগুলি ভালভাবে অন্বেষণ করুন। দেখুন তাদের ক্লাস আছে কি না আপনি ব্যবহার করতে পারেন। সচেতন থাকুন যে কখনও কখনও বইয়ের ক্লাসগুলি প্রতি সেমিস্টারে দেওয়া হয় না।
ধাপ ২। এমন প্রশিক্ষকদের জন্য পরীক্ষা করুন যা আপনার আগ্রহী বিষয়/দক্ষতাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।
আপনার প্রোগ্রামের বিভাগের মধ্যে আপনি যে ধরণের স্কুল নির্বাচন করুন না কেন, বেশিরভাগ কলেজের প্রতিটি বিভাগের মধ্যে নির্দিষ্ট অনুষদের পৃষ্ঠা সহ একটি নির্দিষ্ট বিভাগ পৃষ্ঠা থাকবে।
- অধ্যাপক/প্রশিক্ষকের শংসাপত্রগুলি দেখুন যেগুলি আপনি অধ্যয়ন করতে যাচ্ছেন সেগুলিতে তাদের পর্যাপ্ত পটভূমি আছে কিনা।
- বেশিরভাগ অনুষদের একটি পাঠ্যক্রম জীবন, রিজুমের একাডেমিক সংস্করণ থাকা উচিত। দেখুন তাদের অন্তত কিছু প্রকাশনা আছে, শিক্ষার অভিজ্ঞতা আছে, এবং/অথবা আপনি যে ক্ষেত্রগুলো অনুসরণ করছেন তার কাজের অভিজ্ঞতা আছে কিনা।
পদক্ষেপ 3. প্রোগ্রামের সাথে যোগাযোগ করুন।
প্রাপ্তবয়স্ক শিক্ষার্থীদের এবং নমনীয় সময়সূচী নিশ্চিত করার জন্য আপনি যে প্রোগ্রামটিতে আগ্রহী তা ই-মেইল বা কল করা একটি ভাল ধারণা। প্রোগ্রামের ওয়েবসাইটে যা তালিকাভুক্ত রয়েছে তার বাইরে ডিগ্রির প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কেও জানার এটি একটি ভাল সুযোগ।
- বিনয়ী হোন, এবং মনে রাখবেন যে আপনি যে কোনও দিন এই ব্যক্তি বা অফিসে যোগাযোগকারী অনেক শিক্ষার্থীর মধ্যে একজন।
- আপনার প্রোগ্রামের পরিচিতিকে জানানোর জন্য এটি একটি ভাল সময় হতে পারে যে আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক শিক্ষার্থী। আপনার 50-এর দশকে, আপনি traditionalতিহ্যগত ছাত্রের বাইরে প্রোগ্রামে অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞানের অবদান রাখতে সক্ষম হতে পারেন-যা প্রযোজ্য হলে আপনি আনতে পারেন।
- আপনার আগে থেকেই প্রশ্ন নিয়ে আসা উচিত-বিশেষত অধ্যয়নের প্রোগ্রাম, ডিগ্রি প্রয়োজনীয়তা এবং সময়সূচী বিকল্পগুলি সম্পর্কে।
- আপনি যদি পিএইচডি (দর্শনের ডাক্তার) নিয়ে কাজ করেন তবে আপনি যদি অনিশ্চিত হন তবে আপনার অনুষদের সদস্যদের "অধ্যাপক" হিসাবে সম্বোধন করা উচিত।
ধাপ 4. ব্যবহারিক হলে ক্যাম্পাস পরিদর্শন করুন।
আপনি যদি স্কুলে শারীরিক পরিদর্শনের ব্যবস্থা করতে পারেন, তাহলে ব্যক্তিগতভাবে ক্লাসে যাওয়ার সম্ভাবনাকে উন্নত করার জন্য এটি অনেক দূর এগিয়ে যাবে। অনলাইন স্কুল/ক্লাস গণনা করা হয় না-একটি ক্যাম্পাস ট্যুর সাধারণত বেশিরভাগ কলেজ/বিশ্ববিদ্যালয়ে নিয়মিত বিরতিতে পাওয়া যায়। আরও তথ্যের জন্য আপনার সম্ভাব্য কলেজের প্রধান কার্যালয়ে যোগাযোগ করুন।
ধাপ 5. আপনি এটি বহন করতে পারেন কিনা তা নির্ধারণ করুন।
বয়স নির্বিশেষে যেকোন কলেজে যাওয়ার ক্ষেত্রে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনি যদি ইতিমধ্যে নিযুক্ত হন, আপনার নিয়োগকর্তা কিছু নির্দিষ্ট শিক্ষাগত প্রশিক্ষণের জন্য তহবিল প্রদান করতে পারেন। অন্যথায়, আপনাকে অন্যান্য আর্থিক উপায় খুঁজে বের করতে হবে। পকেট থেকে অর্থ প্রদান ছাড়াও-এখানে ফেডারেল loansণ, ব্যক্তিগত loansণ, অনুদান, বৃত্তি এবং কর্ম-অধ্যয়ন প্রোগ্রাম রয়েছে।
- ফেডারেল স্টুডেন্ট এইড (FAFSA) [1] এর জন্য বিনামূল্যে আবেদন পূরণ করুন। সমস্ত ফেডারেল আর্থিক সহায়তার যোগ্যতা প্রথমে FAFSA এর মাধ্যমে নির্ধারিত হয়। এটি বছরের 1 লা জানুয়ারির প্রথম দিকে সম্পন্ন করা যেতে পারে, যাতে নথিভুক্তির দিকে অগ্রসর হয় (তাই শিক্ষার্থীরা একই পতন/বসন্তে স্কুলে প্রবেশ করে)। যত তাড়াতাড়ি এটি সম্পন্ন হয়েছে, তহবিলের জন্য আপনার সম্ভাবনা তত ভাল।
- সামরিক বাহিনী, আমেরিকর্পস স্বেচ্ছাসেবক, শিক্ষা কর ক্রেডিট, পালক পরিচর্যা যুবকদের ইত্যাদি সহ আরও বেশ কয়েকটি বিশেষ সহায়তা রয়েছে … মার্কিন সরকারের অফিসিয়াল সাইটের মাধ্যমে উপলব্ধ: [2]
- অনুদান এবং বৃত্তিগুলির জন্য আপনাকে নির্দিষ্ট গোষ্ঠীতে আবেদন করতে হবে, সাধারণত বিষয়ভিত্তিক প্রকল্পগুলি মাথায় রেখে। তারা একটি নির্দিষ্ট মেয়াদে অর্থ প্রদান করবে-ঘন ঘন 1 বা 2 সেমিস্টার-এবং বিনিময়ে আপনার কাছ থেকে কিছু ধরণের একাডেমিক কৃতিত্ব আশা করে। এটি প্রোগ্রাম থেকে প্রোগ্রামে পরিবর্তিত হবে।
- কর্ম-অধ্যয়ন, যেমনটি নাম থেকে বোঝা যায়, শিক্ষার্থীদেরকে শিক্ষাগত প্রয়োজনে সরাসরি তহবিলের বিনিময়ে নিয়োগকর্তাদের সাথে যুক্ত করে। তাদের 50 -এর দশকের একজন ব্যক্তি হিসাবে, এই বিকল্পের জন্য আপনাকে প্রচুর অভিজ্ঞতা দিতে হবে।
3 এর পদ্ধতি 3: আপনার 50 এর দশকে স্কুলওয়ার্ক পরিচালনা করা
ধাপ 1. একটি রুটিন তৈরি করুন।
একবার আপনি একটি কলেজ, প্রোগ্রাম এবং ক্লাস নির্বাচন করলে, আপনার ক্লাসের সময়সূচী আপনার দৈনন্দিন এবং সাপ্তাহিক জীবনে বড় হয়ে উঠবে। যেকোনো পড়া, লেখালেখি, হোমওয়ার্ক ইত্যাদির জন্য আপনার কতটা সময় প্রয়োজন তা নিয়মিত বের করুন এবং সেই সময়টিকে আপনার অন্যান্য দৈনন্দিন দায়িত্ব থেকে সরিয়ে দিন।
- আপনার যদি পারিবারিক এবং কাজের কাজ থাকে, তাহলে আপনি হয়তো আপনার পরিবারের সদস্য এবং সহকর্মী/নিয়োগকর্তাকে আপনার শিক্ষাগত প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে জানাতে পারেন এবং পরিবহনে পরিবর্তন, কাজ সম্পন্ন করা, শিফট অ্যাসাইনমেন্ট ইত্যাদির ব্যবস্থা করতে পারেন … আপনার 50 এর দশকে, এটি সম্ভবত আপনার মধ্যে হবে স্কুলে ফিরে যাওয়ার সবচেয়ে কঠিন চ্যালেঞ্জ। সময়সূচী সরঞ্জাম, ইলেকট্রনিক বা লিখিত ব্যবহার, একটি ভাল ধারণা হতে পারে।
- ক্লাসের সময়সূচী পরিবর্তনের সাথে সাথে এই টাস্ক ব্যালেন্স সেমিস্টারে সেমিস্টারে সামঞ্জস্য করার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
- যদি আপনার শিক্ষাগত প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করা কখনও চ্যালেঞ্জ হয়, তাহলে আপনার অধ্যাপকের সাথে কথা বলুন যে আপনি আপনার কাজের চাপ বা সময়সূচী সম্পর্কে কিছু বিকল্প ব্যবস্থায় পৌঁছাতে পারেন কিনা। অপেক্ষা করবেন না, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি সেমিস্টারে এটি করুন।
ধাপ 2. ক্লাসে যান।
সেটা শারীরিক হোক বা অনলাইনে হোক, ক্লাসে যাওয়ার কোনো বিকল্প নেই। নোট নেওয়া, আলোচনায় অংশগ্রহণ করা এবং প্রতিক্রিয়া পাওয়া প্রতিটি শ্রেণীর অনন্য অভিজ্ঞতা। বক্তৃতা এবং আলোচনার মিশ্রণের জন্য আপনার বেশিরভাগ ক্লাসে প্রস্তুত হওয়া উচিত, যদিও প্রতিটি অধ্যাপকের স্টাইল পরিবর্তিত হবে।
ধাপ 3. অংশগ্রহণ
যদি ক্লাস আলোচনায় পরিণত হয় বা অধ্যাপক এমন একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছেন যা আপনি উত্তর দেওয়ার জন্য যথেষ্ট বিষয়বস্তু জানেন-আপনার হাত বাড়ান বা ফোরামে জমা দিন (অনলাইন ক্লাসের জন্য)।
20-এর কিছুতে পূর্ণ একটি ক্লাসে অংশ নেওয়া আপনার 50-এর দশকে ভীতিজনক হতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, আপনি তাদের মতোই শিখতে এসেছেন। এবং তারা শ্রেণীকক্ষের বাইরে আপনার জীবন এবং কাজের অভিজ্ঞতা থেকে উপকৃত হতে পারে।
ধাপ 4. যখন আপনার প্রয়োজন হয় তখন সাহায্য পান।
আপনি যদি আপনার ধারনা বা আপনার ক্লাসওয়ার্কের অন্য কোন দিক নিয়ে সংগ্রাম করে থাকেন তাহলে সাহায্যের জন্য আপনার অধ্যাপক/প্রশিক্ষককে জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না।
- সমস্যাগুলি এড়াতে অফিসের সময় এবং যতটা সম্ভব সেমিস্টারের প্রথম দিকে তাদের দেখুন। আপনি যদি তাদের অফিসের সময় নির্ধারণ করতে না পারেন, তবে আপনি সাধারণত অন্য সময়ে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য তাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
- আপনার যদি অতিরিক্ত টিউটরিং প্রয়োজন হয়, অনেক কলেজে প্রতিটি বিষয়ের ক্ষেত্রে টিউটরিং সেন্টার আছে। যদি আপনি শারীরিকভাবে টিউটরিং সেন্টারে যেতে না পারেন তবে কলেজ আপনাকে নির্ভরযোগ্যদের যোগাযোগের তথ্য দিতে সক্ষম হতে পারে যা আপনি সাহায্যের জন্য ভাড়া করতে পারেন।
- আপনার ক্লাসে অন্যদের দ্বারা গঠিত অধ্যয়ন গোষ্ঠীর সুবিধা নিন, এমনকি তারা আপনার চেয়ে ছোট হলেও।
ধাপ 5. আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখুন।
আপনি আপনার 50s বা 20s, আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখা একটি সফল একাডেমিক মেয়াদের জন্য অপরিহার্য।
- স্বাস্থ্যকর খাবার খান। একটি বুদ্ধিমান দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা ক্লাসের সময় এবং অধ্যয়নের সময় শক্তি এবং সতর্কতার জন্য একটি ভাল ধারণা। একটি অ্যাসাইনমেন্ট বা জগলিং ক্লাসের মাঝামাঝি সময়ে খাওয়া ভুলে যাওয়া সহজ। আপনার 50 -এর দশকে এই সমস্যাটি কম গুরুত্বপূর্ণ নয়।
- ব্যায়াম। কিছু নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ শক্তি, সতর্কতা এবং অ্যাসাইনমেন্ট এবং ক্লাসওয়ার্কের জন্য মনোযোগ বজায় রাখতে সাহায্য করবে-প্রতিদিন আধ ঘন্টা জগিং বা অনুরূপ কার্যকলাপ।
- বিরতি নাও. আপনি পড়াশুনায় যে কাজ করছেন তার প্রতি দুই বা দুই ঘণ্টার জন্য 15-20 মিনিটের বিরতি নিন। এটি আপনার চোখকে চাপে থাকা থেকে বিরত রাখতে, মাথাব্যথা এড়াতে এবং আপনার মনকে আপনি যে সামগ্রীগুলি পরিচালনা করছেন তার উপর পুনরায় মনোযোগ দেওয়ার সুযোগ দেবে।
পরামর্শ
- যদিও কাগজ এবং কলম/পেন্সিল বা ল্যাপটপ নোট নেওয়া উভয়ই প্রচলিত, কিছু অধ্যাপক ইলেকট্রনিক্সকে "নিষিদ্ধ" করতে পারেন-তাই সব সময় হাতে লেখা নোট নেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
- কিছু ক্লাসরুম/অধ্যাপক একটি ক্লাসের সময় খাবার এবং পানীয়ের অনুমতি দেবে, কিছু হবে না।
- অধ্যাপক/প্রশিক্ষক এবং আপনি যেখানে বসে আছেন সেখান থেকে যে ভিজ্যুয়াল ব্যবহার করা হচ্ছে তা আপনি কতটা দেখতে এবং শুনতে পারেন সে সম্পর্কে সচেতন থাকুন-সেই অনুযায়ী আপনার অবস্থান সামঞ্জস্য করুন। সম্ভব হলে প্রশিক্ষককে কথা বলতে বা ভিজ্যুয়াল সামঞ্জস্য করতে বলা ঠিক আছে।
- অনেক অধ্যাপক/প্রশিক্ষক তাদের পাঠ্যসূচীতে তাদের শ্রেণীকক্ষ শিষ্টাচার/নিয়ম তালিকাভুক্ত করবেন-তাই সাবধানে পড়ুন।
- যদি আপনার অধ্যাপক এবং/অথবা শিক্ষণ সহকারী একটি বড় পরীক্ষার আগে একটি স্টাডি সেশন অফার করেন… যান!
- আপনার যদি নির্দেশনামূলক প্রযুক্তিতে অসুবিধা হয়, অনেক কলেজ তাদের লাইব্রেরি বা অন্য অফিসে এই ধরনের বিষয়ে সহায়তা করে থাকে-এই বিষয়ে আপনার অধ্যাপক বা প্রোগ্রাম উপদেষ্টাকে জিজ্ঞাসা করুন।
- আরামদায়ক পোশাক, কিন্তু শ্রদ্ধার সাথে ক্লাসের সময়।
- ক্লাসের সময় অতিরিক্ত কলম এবং কাগজ সহ সরবরাহের অতিরিক্ত সেট রাখুন।
- মুঠোফোনে নোট নেওয়া এড়িয়ে চলুন, তারা সাধারণত প্রশিক্ষক এবং অন্যান্য শিক্ষার্থীদের কাছে বিভ্রান্তিকর হয় এবং যা বলা হচ্ছে তা খুব কমই রাখতে পারে।