কীভাবে একজন অনার্স স্টুডেন্ট হবেন (ছবি সহ)

সুচিপত্র:

কীভাবে একজন অনার্স স্টুডেন্ট হবেন (ছবি সহ)
কীভাবে একজন অনার্স স্টুডেন্ট হবেন (ছবি সহ)

ভিডিও: কীভাবে একজন অনার্স স্টুডেন্ট হবেন (ছবি সহ)

ভিডিও: কীভাবে একজন অনার্স স্টুডেন্ট হবেন (ছবি সহ)
ভিডিও: কোন ভাষা না জেনেই - যেকোন ভাষায় কথা বলতে পারবেন || google conversations 2024, মার্চ
Anonim

সম্মানিত ছাত্র হওয়া একাডেমিক ক্যারিয়ারের একটি বড় মাইলফলক। অনার রোল বা ডিনের তালিকায় যোগদান অন্যদেরকে বলে যে আপনি কেবল গ্রেডের শীর্ষ ছাত্র নন, তবে আপনি পরিপক্কতা প্রদর্শন করেন এবং আপনার পড়াশোনাকে গুরুত্ব সহকারে নেন। যদিও এটি সহজ নয়, অনার্স স্ট্যাটাস অর্জনের প্রকৃত সুবিধা থাকতে পারে: এটি আপনাকে একটি ভাল কলেজে ভর্তি করতে পারে, এটি বৃত্তি বা আর্থিক সহায়তা কমিটিগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, এটি আপনাকে একটি টিউশন ডিসকাউন্ট উপার্জন করতে পারে, অথবা এটি আপনাকে সেই চাকরিটি পেতে সাহায্য করতে পারে সবসময় চেয়েছি। যদিও প্রতিশ্রুতি তীব্র হতে পারে। আপনাকে উদ্দেশ্যটির গুরুত্ব সহকারে কাজের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

ধাপ

3 এর মধ্যে পার্ট 1: শুরু করা

অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 1
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 1

পদক্ষেপ 1. আপনার প্রেরণা খুঁজুন।

আপনি অনার্সের ছাত্র হতে চান কেন? ভালো বেতনের চাকরি পেতে? তোমার বাবা মাকে খুশি করতে? শিক্ষাবিদদের নিখাদ ভালবাসার জন্য? প্রেরণা ভিতরে বা বাইরে থেকে আসতে পারে। আপনার লক্ষ্যের দিকে শুরু করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল ঠিক কী আপনাকে অনুপ্রাণিত করছে তা জানা।

  • গবেষণায় দেখা গেছে যে অভ্যন্তরীণ প্রেরণা, বা কিছু করার জন্য অনুপ্রাণিত বোধ করা কারণ এটি আপনার বিশ্বাস বা মূল্যমানের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, বহিরাগত বা বাহ্যিক প্রেরণার চেয়ে বেশি শক্তিশালী। অভ্যন্তরীণ প্রেরণা তিনটি মৌলিক চাহিদা দ্বারা পরিচালিত হয়: দক্ষতা (সফলভাবে কিছু করা), সংশ্লিষ্টতা (অন্যান্য মানুষের সাথে সংযোগ স্থাপন করা), এবং স্বায়ত্তশাসন (আপনার নিজের জীবনের দায়িত্বে অনুভূতি)।
  • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি সম্মানিত ছাত্র হতে অনুপ্রাণিত হন কারণ আপনি আপনার পড়াশোনায় ভাল অভিনয় করতে পছন্দ করেন, অথবা এটি আপনার মনে করে যে আপনি আপনার শিক্ষার দায়িত্বে আছেন, এটি অন্তর্নিহিত প্রেরণা।
  • যদি আপনি সম্মানের মর্যাদা অর্জনের জন্য অনুপ্রাণিত হন কারণ আপনি চান যে আপনার পিতা -মাতা আপনার জন্য গর্বিত হন, অথবা আপনার জীবনবৃত্তান্ত বাড়ান, এটি বহিরাগত প্রেরণা। বহিরাগত প্রেরণা একটি খারাপ জিনিস নয়, কিন্তু এটি অভ্যন্তরীণ প্রেরণা হিসাবে শক্তিশালী নয়।
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ ২
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ ২

পদক্ষেপ 2. নিজেকে সংগঠিত করুন।

স্কুল আপনার দিকে অনেক কিছু ফেলতে পারে। একটি পদ্ধতিগত পদ্ধতি গ্রহণ করুন। প্রতিদিন আপনার সমস্ত বই এবং অ্যাসাইনমেন্ট প্রস্তুত রাখুন এবং কী আসছে তা জানুন। সংগঠন সম্মানিত ছাত্রদের একটি প্রধান বৈশিষ্ট্য।

  • আপনি কি অ্যাসাইনমেন্ট ভুলে যান? মনে রাখার উপায় হিসাবে একটি দৈনিক পরিকল্পনাকারী ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এমনকি আপনি আপনার ফোনে বা অনলাইন ক্যালেন্ডারে যেমন গুগল ক্যালেন্ডার বা অ্যাপলের আইক্লাউড ক্যালেন্ডারে রিমাইন্ডার প্রবেশ করতে পারেন।
  • প্রতিটি কোর্স বা সাবজেক্টের জন্য আলাদা ফোল্ডার রাখুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি এই ফোল্ডারে কোর্সের জন্য আপনার সমস্ত অ্যাসাইনমেন্ট, নোট, রুব্রিক্স ইত্যাদি রেখেছেন। যখন পরীক্ষার জন্য পড়া বা রচনা লেখার সময় আসে, তখন আপনার সমস্ত উপাদান এক জায়গায় থাকবে।
  • নিজের জন্য সময়সীমা নির্ধারণ করুন। আপনার শিক্ষকদের সম্ভবত প্রকল্পের সময়সীমা আছে, কিন্তু এর আগে আপনার নিজের সময়সীমা নির্ধারণ করা আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করবে। বড় প্রকল্পগুলিকে ছোট ছোট সাব-টাস্কগুলিতে বিভক্ত করুন এবং প্রতিটি কাজের জন্য একটি মিনি-ডেডলাইন নির্ধারণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, "ডিসেম্বর 4 তারিখের মেয়াদ কাগজের" পরিবর্তে, সেই কাগজের প্রতিটি পর্যায়ে আপনার কতটা সময় লাগবে তা নির্ধারণ করুন। আপনার পরিকল্পনা, গবেষণা, একটি খসড়া লিখতে, এটি সংশোধন করতে এবং এটি চালু করার জন্য সময় প্রয়োজন হবে (বিশেষত নির্ধারিত তারিখের আগে)। প্রতিটি পর্যায়ের জন্য সময়সীমা নির্ধারণ করুন।
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 3
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 3

পদক্ষেপ 3. একটি রুটিন সেট করুন।

উচ্চ অর্জনকারী প্রায়ই খুব নিয়মিত সময়সূচী রাখে। জার্মান দার্শনিক ইমানুয়েল কান্ট এতটাই রুটিন ছিল যে তার প্রতিবেশীরা তাদের ঘড়ি সেট করে! প্রতিদিন একই সময়ে এবং একই সময়ে নিয়মিত একই কাজ করা, সংগঠিত হওয়ার অংশ এবং এটি আপনাকে সঠিক মানসিক স্থানে রাখবে।

  • একটি রুটিন আপনাকে কাজের জন্য প্রস্তুত করে। কোনো বিষয় বাধা ছাড়াই কাজ করার জন্য প্রতিদিন বা প্রতি সপ্তাহে একটি সময় নির্ধারণ করুন। অথবা, প্রতিদিন দেখা করার জন্য নিজেকে একটি কোটা দিন - পড়ার জন্য অনেক পৃষ্ঠা বা লেখার শব্দ।
  • অধ্যয়নের সময়ের জন্য নিজের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনার ক্যালেন্ডারে সেগুলি পূরণ করুন যেমন আপনি ক্লাসে বা সকার অনুশীলনে যাচ্ছেন। এই নিয়োগগুলি বিশ্বস্তভাবে রাখুন।
  • একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য পড়াশোনা করার অভ্যাস পান, যেমন 45 মিনিট, তারপরে 15 মিনিটের বিরতি। এই পদ্ধতিটি সময়ের বিশাল অংশের জন্য অধ্যয়নের চেষ্টা করার চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর।
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 4
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 4

ধাপ 4. একটি ভাল অধ্যয়নের স্থান তৈরি করুন।

একটি ভাল কাজের জায়গা থাকা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার এমন একটি জায়গা দরকার যা আপনাকে পড়াশোনায় মনোযোগ বাধাগ্রস্ত করতে বাধা না দিয়ে সাহায্য করে। আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা খুঁজে বের করুন এবং সেই চাহিদার সাথে মেলে এমন একটি অধ্যয়নের পরিবেশ তৈরি করুন।

  • কিছু মানুষ নীরবে সবচেয়ে ভাল কাজ করে। অন্যরা সঙ্গীত বা পটভূমির আওয়াজে কাজ করতে পছন্দ করে।
  • বিছানায় পড়াশোনা করা থেকে বিরত থাকুন, কারণ এটি আপনাকে বোকা বানাতে বা তার বদলে ঘুমাতে উৎসাহিত করতে পারে।
  • মাঝে মাঝে আপনার অধ্যয়নের স্থানগুলি পরিবর্তন করুন। বাড়িতে একটি ডেস্ক, একটি লাইব্রেরি ক্যারেল, বা একটি শান্ত ক্যাফে একটি টেবিল ভাল পছন্দ।

3 এর 2 অংশ: বইগুলি আঘাত করা

অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 5
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 5

ধাপ 1. ক্লাসে যান।

স্কুল আপনার বন্ধুদের থেকে খেলাধুলা এবং পার্টিতে বিভ্রান্তিতে ভরা, এবং একবার আপনি কলেজে উঠলে আপনি ক্লাস বাদ দিলে কেউ আপনার বাবা -মাকে ফোন করবে না। তবে শিক্ষাবিদদের আপনার অগ্রাধিকার দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি দীর্ঘদিন অনুপস্থিত থাকলে আপনি অনার্সের ছাত্র হবেন না। আপনি যদি উপাদানটি শিখতে এবং আলোচনা করার জন্য সেখানে না থাকেন তবে আপনি শ্রেষ্ঠত্ব অর্জন করতে পারবেন না।

  • অনেক অনার্স কোর্সের অতিরিক্ত প্রয়োজনীয়তা রয়েছে, যেমন ক্লাস অংশগ্রহণ বা ক্লাস আলোচনা। আপনি যদি ক্লাস মিস করেন, তাহলে আপনি আপনার গ্রেডের এই অংশটি মিস করবেন।
  • বন্ধু বা অধ্যয়ন অংশীদারদের একটি ভাল বৃত্ত আপনাকে জবাবদিহি করতে পারে। ক্লাসে একে অপরকে রাখতে আপনার অধ্যয়ন-বন্ধুদের সাথে একটি চুক্তি করার কথা বিবেচনা করুন।
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 6
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 6

ধাপ 2. অন্যদের সাহায্য নিন।

স্কুলে সাধারণত আপনার সর্বোচ্চ সম্ভাবনায় পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য সম্পদ পাওয়া যায়। আপনি শুধু জিজ্ঞাসা আছে। উদাহরণস্বরূপ, একটি অধ্যয়ন গোষ্ঠী খুঁজে পাওয়া সম্ভব হওয়া উচিত এবং কিছু স্কুলে এমনকি গণিতের মতো বিষয়গুলিতে শিক্ষাদানের জন্য বিশেষ কেন্দ্র রয়েছে। কি পাওয়া যায় সে সম্পর্কে সচেতন থাকুন।

  • আপনার অসুবিধা হলে আপনার শিক্ষকের সাথে কথা বলুন, অথবা আপনি একটি বিষয় আরো স্পষ্টভাবে বুঝতে চান। যতক্ষণ না এটি পরীক্ষার এক ঘন্টা আগে না হয়, বেশিরভাগ শিক্ষক আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে পেরে খুশি হন।
  • আপনার যদি আরও নিবিড় সাহায্যের প্রয়োজন হয় তবে পিয়ার টিউটরিং প্রোগ্রামে যোগ দিন। পিয়ার টিউটররা তাদের জিনিসগুলি জানেন - একটি বিষয়ে পরিণত হতে হলে আপনাকে একটি বিষয়ে ভাল করতে হবে। তারা আপনাকে অ্যাসাইনমেন্ট এবং প্রধান ধারণার মাধ্যমে গাইড করতে পারে, আপনার জ্ঞানের ভিত্তি গড়ে তুলতে পারে, অথবা আসন্ন পরীক্ষার জন্য আপনাকে প্রস্তুত করতে সাহায্য করতে পারে।
  • আপনার স্কুল যদি এই সম্পদগুলি না দেয় তবে হতাশ হবেন না। আপনার নিজের স্টাডি সার্কেল গঠন করা সবসময় সম্ভব। তবে সতর্ক থাকুন যদি আপনার স্টাডি সার্কেল শুধুমাত্র ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের নিয়ে গঠিত হয়। আপনার বিভ্রান্তি কম করুন এবং সেই বইগুলি আঘাত করতে ভুলবেন না!
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 7
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 7

ধাপ 3. ক্লাসে ভাল নোট নিন।

আপনি বিশ মিনিটের মধ্যে আপনার সম্মুখীন তথ্যের 47% ভুলে যান। আপনি একটি দিনে 68% ভুলে যান। পর্যালোচনার জন্য আপনি যা পড়ছেন এবং বক্তৃতা দিয়েছিলেন তা মনে রাখার জন্য প্রতিটি বিষয়ের জন্য ভাল নোট নিন।

  • নোট নেওয়া একটি আর্ট ফর্ম। কীভাবে কার্যকরভাবে শুনতে এবং পড়তে হয় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি চিহ্নিত করতে আপনার কিছু সময় লাগবে। প্রায়শই স্কুল লেখার কেন্দ্রগুলি এর জন্য শিক্ষার্থীদের পরামর্শ দেয়।
  • আপনি কীভাবে নোট নেন - কম্পিউটার বা হাতে - আপনার উপর নির্ভর করে। গবেষণায় বলা হয়েছে যে, হাতে নোট নেওয়া বোধগম্য এবং স্মরণ করার জন্য ভাল, যদিও। কিছু (কিন্তু সব নয়) শিক্ষকরা ক্লাসে তাদের রেকর্ড করার সাথে সাথে ভাল আছেন। শুধু আগে তাদের অনুমতি চাইতে ভুলবেন না।
  • অনেক সম্মানিত ছাত্ররা কর্নেল পদ্ধতি ব্যবহার করে, যার মধ্যে রয়েছে ক্লাসের সময় নোট নেওয়া এবং পরে পর্যালোচনা এবং ঘনীভূত করার জন্য তাদের কাছে ফিরে আসা। এই পদ্ধতিটি এমন কোর্সগুলির জন্য দুর্দান্ত যা স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত বিষয়গুলি যেমন গণিত, বিজ্ঞান এবং ইতিহাসকে অন্তর্ভুক্ত করে। এটি আরো বিমূর্ত কোর্সের জন্য কম উপযোগী যা মুখস্থকরণ এবং স্মরণে কম মনোযোগ দেয়, যেমন একটি আলোচনা-ভারী সাহিত্য কোর্স।
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 8
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 8

ধাপ 4. আপনার অ্যাসাইনমেন্টগুলি করুন।

প্রবন্ধ, ল্যাব রিপোর্ট, বা সমস্যা সেট, অ্যাসাইনমেন্ট সাধারণত একটি কোর্সে আপনার মোট গ্রেডের একটি বড় অংশ তৈরি করবে। শুধুমাত্র একটি অনুপস্থিতির অর্থ আপনার চূড়ান্ত চিহ্ন হ্রাস করা হতে পারে। এর অর্থ আরও বেশি হতে পারে। এটি একটি চূড়ান্ত B+ এবং একটি A এর মধ্যে পার্থক্য হতে পারে।

  • শুধু গ্রেড ছাড়াও আপনার হোমওয়ার্ক করার কারণ আছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনার বাড়ির কাজ সম্পন্ন করা উচ্চতর অর্জন এবং সময় ব্যবস্থাপনা, দায়িত্ব এবং ভাল পড়াশোনার অভ্যাসের মতো দক্ষতার বিকাশের সাথে যুক্ত।
  • সম্ভব হলে তাড়াতাড়ি আপনার অ্যাসাইনমেন্ট চালু করুন। যদি আপনার কাগজটি মধ্যরাতে অনলাইনে জমা হয়, এটি কার্যত একটি গ্যারান্টি যে 11:59 এ এটি আপলোড করার চেষ্টা করার জন্য এক ডজন ছাত্র থাকবে, যা সিস্টেম ক্র্যাশ হতে পারে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার অ্যাসাইনমেন্টগুলি করুন, এবং যখন আপনি পারেন তখন অবশ্যই তাদের প্রথম দিকে চালু করুন।
  • আপনার অ্যাসাইনমেন্টগুলি সময়মতো চালু করার একটি শক্তিশালী ইতিহাস যদি আপনার প্রকৃত জরুরী অবস্থা থাকে তবে শিক্ষকদের আরও নমনীয় হওয়ার সম্ভাবনা তৈরি করে। আপনি যদি আপনার হোমওয়ার্কের এক তৃতীয়াংশই শুরু করেন, তবে আপনার শিক্ষক এইবার না করার জন্য আপনার চমৎকার অজুহাত দ্বারা প্রভাবিত হওয়ার সম্ভাবনা কম।
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 9
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 9

পদক্ষেপ 5. আপনার কাজের ব্যাপারে সৎ থাকুন।

যদিও এটি সাধারণত সহপাঠীদের সাথে পড়াশোনা করা একটি ভাল জিনিস, সহযোগিতা এবং প্রতারণার মধ্যে একটি পাতলা রেখা থাকতে পারে। আপনার শিক্ষকরা আশা করবেন আপনার নিজের কাজে হাত দেবেন। আপনি কি গ্রহণযোগ্য তা স্পষ্ট না হলে, আপনার শিক্ষকের সাথে আগে কথা বলুন।

  • হোমওয়ার্ক অ্যাসাইনমেন্টের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন। এটি একটি গ্রুপ প্রকল্প না হলে, অন্যদের সাথে একটি অ্যাসাইনমেন্ট করা অনুপযুক্ত হতে পারে।
  • কখনও চুরি করবেন না। অন্য ব্যক্তির উত্তর ব্যবহার করা, অথবা একটি বই বা ওয়েবসাইট থেকে একটি প্রবন্ধে শব্দগুলি অনুলিপি করা, চুরি করা এবং একাডেমিকভাবে অসৎ। চুরি করা আপনাকে একটি অ্যাসাইনমেন্ট বা কোর্স ব্যর্থ করতে বা এমনকি আপনাকে বহিষ্কার করতে পারে।
অনার স্টুডেন্ট হন ধাপ 10
অনার স্টুডেন্ট হন ধাপ 10

পদক্ষেপ 6. প্রায়ই এবং তাড়াতাড়ি অধ্যয়ন করুন।

একজন সম্মানিত শিক্ষার্থী হওয়ার অর্থ সম্ভবত আপনার সহকর্মীদের চেয়ে বইগুলিকে আঘাত করা। বাড়িতে বা ক্লাসের আগে আপনার পাঠ এবং নোট পর্যালোচনা করুন। বন্ধুদের সাথে বা একা একা পর্যালোচনা করুন। বাসে বা টিভি দেখার সময় পর্যালোচনা করুন। আপনি আরও পড়ার জন্য যতটা সম্ভব চেষ্টা করতে পারেন, কারণ এটি আপনাকে যুক্তিসঙ্গত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে নতুন বিষয়গুলি আরও সহজে বুঝতে সাহায্য করবে।

  • বাস বা পাবলিক ট্রানজিট এ আপনার সাথে ফ্ল্যাশকার্ড আনার চেষ্টা করুন। আপনি যখন স্কুলে যাচ্ছেন তখন আপনি সেগুলি পর্যালোচনা করতে পারেন, অথবা এমনকি যখন আপনি দোকানে লাইনে দাঁড়িয়ে আছেন।
  • ঘন ঘন ছোট ছোট অংশে আপনার উপাদান পর্যালোচনা করে, আপনি এটি দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
  • বন্ধুর সাথে পড়াশোনা করার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও অন্য কারও সাথে অধ্যয়ন আপনাকে উভয়কে অনুপ্রাণিত থাকতে সহায়তা করতে পারে।
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 11
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 11

ধাপ 7. মাল্টিটাস্ক করার চেষ্টা ভুলে যান।

অনেক শিক্ষার্থী বিশ্বাস করে যে তারা দুর্দান্ত মাল্টিটাস্কার। যাইহোক, অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে মাল্টিটাস্কিং, বা একই সময়ে বিভিন্ন কাজে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করা, কেবল কাজ করে না। আপনি কেবলমাত্র আপনার মনোযোগকে অনেক জায়গায় ছড়িয়ে দিচ্ছেন, বরং এটি একটিতে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে। তাই সেল ফোনটি দূরে রাখুন, সোশ্যাল মিডিয়া লগ অফ করুন এবং আপনি যখন পড়াশোনা করছেন তখন টিভি বন্ধ করুন।

এটি অন্যদিকেও কাজ করে। এমনকি সর্বাধিক নিবেদিত সম্মানিত শিক্ষার্থীর ডিকম্প্রেস এবং আরাম করার জন্য সময় প্রয়োজন, অথবা আপনি পুড়ে যাবেন। কিছু নিবেদিত "আমার সময়" এর সময়সূচী করুন এবং এটি বিশ্বস্তভাবে রাখুন। আপনি যদি আধা ঘন্টার বিরতিতে থাকেন তবে হোমওয়ার্ক সম্পর্কে চিন্তা না করার চেষ্টা করুন।

3 এর অংশ 3: ক্লাসরুমের বাইরে অনুসরণ করা

অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 12
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 12

ধাপ 1. নিবদ্ধ থাকুন।

পুরো শিক্ষাবর্ষের জন্য ভালো গ্রেড পাওয়া একটি চ্যালেঞ্জ যার জন্য মানসিক মনোযোগ প্রয়োজন। মাঝে মাঝে এটি একটি স্লগ হবে। আপনার মূল প্রেরণা মনে রাখবেন এবং মনে রাখবেন।

  • প্রেরণা মাঝে মাঝে বদলায়। হয়তো নিখুঁত জীবনবৃত্তান্ত আগস্টে সত্যিই প্রেরণাদায়ক ছিল কিন্তু নভেম্বরে এতটা নয়। আপনার দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলি এবং কীভাবে একজন সম্মানিত ছাত্র হওয়া সেগুলি সম্পর্কে চিন্তা করার চেষ্টা করুন।
  • যখন আপনি পারেন অভ্যন্তরীণ প্রেরণার উৎসগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি নিজের চেয়ে অন্য কাউকে খুশি করার জন্য কিছু করেন তবে মনোনিবেশ করা এবং নিবেদিত থাকা অনেক কঠিন হতে পারে।
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 13
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 13

পদক্ষেপ 2. আপনার শিক্ষকদের সাথে কথা বলুন।

শিক্ষকরা আপনাকে সাহায্য করার জন্য আছেন - এটি তাদের কাজ এবং তারা সাধারণত এটি পছন্দ করে যখন শিক্ষার্থীরা আগ্রহ দেখায়। আপনি যদি নিজের পরিচয় দেন তাহলে তারা আপনাকে শুধু মনে রাখবে না বরং আপনার প্রশ্নের প্রশংসা করবে।

  • স্বীকার করতে ইচ্ছুক যে আপনার সাহায্যের প্রয়োজন এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা আসলে একজন সম্মানিত ছাত্র হিসাবে আপনার প্রতি ভালভাবে প্রতিফলিত হয়। এটি শেষ পর্যন্ত দেখায় যে আপনি সহযোগিতা এবং বৃদ্ধির প্রয়োজনীয়তা বুঝতে পারেন।
  • শিক্ষকরা প্রায়ই ক্লাসের আগে বা পরে শিক্ষার্থীদের প্রশ্নের ক্ষেত্রে সময় দিতেন। তখন তাদের সাথে যোগাযোগ করা একটি ভাল ধারণা। যাইহোক, যদি ক্লাসের আগে বা পরে কাজ না করে, অন্য সময় দেখা করার বিষয়ে আপনার শিক্ষকের সাথে কথা বলুন। আপনার প্রকৃত প্রশ্ন এবং কৌতূহল থাকলে প্রায়ই শিক্ষকরা আপনাকে সামঞ্জস্য করতে পেরে খুশি হন।
  • কলেজে, অধ্যাপকরা সাধারনত সাপ্তাহিক অফিসের সময় ধরে থাকেন। কোথায় এবং কখন তারা খুঁজে বের করুন এবং সেমিস্টারের সময় কয়েকবার পরিদর্শন করুন। কিন্তু যাওয়ার একটা স্পষ্ট কারণ আছে। যতক্ষণ না আপনি তাদের সময় নষ্ট করবেন না ততক্ষণ তারা আপনার ভিজিটের প্রশংসা করবে।
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 14
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 14

ধাপ 3. হতাশ হবেন না।

একটি শিক্ষাগত কর্মজীবন এক বা দুটি হুইফ ছাড়া সম্পূর্ণ হয় না - একটি খারাপ গ্রেড, উদাহরণস্বরূপ, বা একটি খারাপভাবে প্রাপ্ত রচনা। ভবিষ্যতের জন্য এইগুলিকে পাঠ হিসাবে ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ এবং হাল ছাড়বেন না।

  • নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে সবাই ভুল করে। একটি ভুল করা, অথবা এমনকি একটি ব্যর্থ গ্রেড, "ব্যর্থতা" হওয়ার মতো নয়। যে শিক্ষার্থীরা নিজেদেরকে পরিপূর্ণতার অযৌক্তিক মানদণ্ডে ধরে রাখে তারা প্রায়শই হতাশা এবং উদ্বেগের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং এমনকি যারা আরও যুক্তিসঙ্গত মানসম্পন্ন তাদের মতো সম্পাদন করতে পারে না।
  • পারফেকশনিজম শ্রেষ্ঠত্বের স্বাস্থ্যকর অনুসন্ধানের মতো নয় যা একজন সম্মানিত ছাত্র হওয়া প্রতিনিধিত্ব করে। যখন আপনার একটি পরিপূর্ণতাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি থাকে, তখন আপনি সর্ব-বা-কিছুই চিন্তাভাবনা ব্যবহার করেন: একটি খারাপ গ্রেড সম্পূর্ণ ব্যর্থতার প্রতিনিধিত্ব করে, যা অগ্রহণযোগ্য। আপনি ভুলগুলিকে অভ্যন্তরীণ করার প্রবণতাও রাখেন, যেমন একটি কুইজে খারাপভাবে কাজ করা একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার সম্পর্কে নেতিবাচক কিছু বলে। পরিবর্তে, নিজেকে উচ্চমানের মান নির্ধারণ করুন, কিন্তু এটি সম্পূর্ণ পরিপূর্ণতার দাবি করে না। মনে রাখবেন শেখা একটি প্রক্রিয়া এবং পণ্য নয়।
  • উত্পাদনশীল শক্তির মধ্যে কোন হতাশা চ্যানেল। সমালোচনা গ্রহণ করার চেষ্টা করুন এবং ভবিষ্যতে উন্নতির জন্য এটি ব্যবহার করুন। ভুলগুলি ব্যর্থতা হিসেবে নয়, বরং বড় হওয়ার এবং শেখার সুযোগ হিসাবে দেখুন যাতে আপনি পরের বার ভিন্নভাবে কাজ করতে পারেন।
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 15
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 15

ধাপ 4. একটি স্বাস্থ্যকর স্কুল/জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখুন।

খুব ভালো জিনিস থেকে সাবধান। ক্লাস গুরুত্বপূর্ণ; তারা কেন আপনি স্কুলে প্রথম স্থানে আছেন। কিন্তু শিক্ষাবিদদের উপর অত্যধিক মনোযোগ চাপ, উদ্বেগ এবং হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে। নিজেকে একটি সামাজিক জীবন উপভোগ করার জন্য সময় দিন, আপনি যে ক্রিয়াকলাপগুলি উপভোগ করেন এবং একটি সম্মানিত ছাত্র হওয়ার চাপগুলি থেকে বিরত থাকুন।

  • নিজেকে সুস্থ এবং উত্তেজিত রাখার জন্য কিছু করুন। একটি বহিরাগত কার্যকলাপ যোগদান বিবেচনা করুন। আপনি শুধু মজা পাবেন তা নয়, পাঠ্যক্রম বহির্ভূত ক্রিয়াকলাপগুলি প্রায়ই জীবনবৃত্তান্ত বা কলেজ আবেদনে দুর্দান্ত দেখায়।
  • একটি সমর্থন নেটওয়ার্ক আছে। আপনি একটি নির্দিষ্ট দিনে অনুপস্থিত থাকলে বন্ধুরা আপনাকে ধরতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু তারা আপনার সামগ্রিক কল্যাণের জন্যও অমূল্য। একটি সক্রিয় সামাজিক জীবন একটি দুর্দান্ত মুক্তি হতে পারে এবং আপনাকে পড়াশোনা থেকে একটি খুব প্রয়োজনীয় বিরতি দিতে পারে। পরিবারও গুরুত্বপূর্ণ। সম্ভবত এমন সময় আসবে যখন নৈতিক সমর্থনের জন্য আপনাকে তাদের উপর নির্ভর করতে হবে।
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 16
অনার স্টুডেন্ট হোন ধাপ 16

ধাপ 5. সঠিক খাওয়া এবং ব্যায়াম।

এটা অদ্ভুত লাগতে পারে, কিন্তু আমরা এখন জানি যে ডায়েট, ব্যায়াম, এবং উচ্চ জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা শিশুদের পাশাপাশি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে স্পষ্ট সম্পর্ক রয়েছে। সঠিক খাবার এবং নিয়মিত ব্যায়াম আপনাকে শেখার জন্য প্রাইম করবে।

  • প্রতিদিন প্রাত breakfastরাশ খান, বিশেষত ডিম, দই এবং গোটা শস্যের মতো গুণমানের প্রোটিনের উৎসগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।
  • আপনার ডায়েটে প্রচুর তাজা, গা dark় রঙের ফল এবং সবজি অন্তর্ভুক্ত করুন। এই খাবারগুলি ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে উচ্চ এবং আক্ষরিকভাবে "মস্তিষ্কের খাদ্য।"
  • পর্যাপ্ত গ্লুকোজ পান। গবেষণায় দেখা গেছে যে গ্লুকোজ মস্তিষ্কের কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনার যদি ডায়াবেটিস হয়, অবশ্যই আপনার চিকিৎসকের নির্দেশনা মেনে চলতে হবে। সাধারণভাবে, যদিও, গ্লুকোজের উৎস যেমন আলু এবং আস্ত শস্যের রুটি, এমনকি মাঝে মাঝে লেবু বা চকোলেটের গ্লাসও আপনার স্মৃতিশক্তি এবং মনোযোগ বাড়াতে সাহায্য করবে।
  • পর্যাপ্ত দৈনিক ব্যায়াম করুন। এমনকি প্রতিদিন 30 মিনিট মাঝারি এ্যারোবিক ব্যায়াম, যেমন দৌড়, নাচ, বা কিকবক্সিং, আপনাকে মানসিক চাপ এবং সুস্থ রাখবে।

প্রস্তাবিত: